Anda mata gatal, anda mata menangis ? Anda rasa sakit mata ? Anda mata adalah penat. The penat daripada mata mungkin disebabkan oleh keletihan umum dan tidak semestinya penyakit mata. Tetapi kadangkala mata adalah merah dan menangis setelah melakukan kerja intensif di skrin komputer atau kerana pencahayaan yang buruk. Juga sekiranya mata gatal mungkin kerana masalah'kerengsaan, daripadaalahan atau hanya dari cermin mata atau dari kanta kurang disesuaikan. Kadang kala jika anda mata berwarna merah dan jengkel, ia boleh menjadi mata kering kerana usia.
Sakit mata?
Mata yang menangis
Mata anda mungkin hanya letih.
Dingin, panas atau pencemaran bandar juga boleh menyebabkan mata menangis.
Tetapi jika air mata terus-menerus membanjiri mata anda ke titik di mana pandangan anda mendung.
Lebihan ini mungkin disebabkan oleh penyumbatan saluran air mata.
Pakar oftalmologi anda akan memastikan sama ada anda mahu membiarkan air mata berlalu.
Kerana tentunya hanya pakar oftalmologi dengan memeriksa mata anda yang akan dapat membuat diagnosis.
Mata letih
Selamatkan mata anda!
Elakkan silau pada skrin komputer anda dengan meredupkan cahaya tingkap dengan tirai.
Gunakan hanya sumber cahaya tidak langsung seperti lampu meja.
Dan yang terpenting, jangan terus menatap skrin berjam-jam!
Berehat seketika!
Melegakan mata yang letih
- Air mawar
Campurkan air mawar, jus setengah lemon dan dua ketulan ais (terbuat dari air mineral) dalam mangkuk.
Rendam kompres steril dalam larutan ini, gulung perlahan di antara jari anda, setelah berhati-hati mencuci tangan anda terlebih dahulu, kemudian segera gunakan ke sudut mata.
- Chamomile atau teh
Sapukan satu uncang teh herba chamomile atau teh hitam yang dibasahi dengan air suam pada kedua kelopak mata.
Penglihatan terganggu setelah lama menatap skrin?
Jangan salahkan peranti, dan berjumpa dengan pakar!
Gangguan ini tentunya menjadi petunjuk kepada masalah pakar oftalmologi, disebabkan, misalnya, oleh cermin mata atau lensa yang tidak sesuai.
mata merah
Terdedah kepada pencemaran, asap, solek, bakteria, virus, mata yang jengkel menjadi merah dan menangis.
Sekiranya anda terganggu oleh mata gatal dan merasakan sensasi terdapat butiran pasir di mata anda, jika keputihan, keputihan melekat pada kelopak mata dan mengalir dari mata, mungkin konjungtivitis.
Tanpa serius jika dirawat dengan cepat oleh pakar oftalmologi, keradangan ini kebanyakannya disebabkan oleh jangkitan atau alergi.
Sekiranya mata disuntik dengan darah, berubah menjadi merah, dan jika anda tidak merasa sakit atau kerengsaan, mungkin saluran darah kecil pecah.
Pendarahan kecil ini biasanya tidak berbahaya bagi kesihatan mata.
Pakar oftalmologi pasti akan meyakinkan anda mengenai perkara ini.
Mata merah dan berair
Sementara menunggu rundingan dengan pakar oftalmologi
- Jangan menyentuh mata atau kelopak mata anda
- Sekiranya anda tergoda untuk meletakkan jari pada kelopak mata dan mata anda, basuh tangan anda dengan kerap
- Jangan memakai lensa anda lagi
- Pakai cermin mata hitam dengan lensa asap atau hitam
Mata terbeliak
Sekiranya anda mengalami rasa terbakar dan menyengat di mata anda, bersama dengan kesan bahawa anda mempunyai butiran pasir di mata anda, mungkin mata kering.
Rembesan air mata tidak mencukupi dan tidak cukup membasahi kornea.
Mata kering
Mata kering disebabkan oleh penyaman udara atau pemanasan yang menjadikan suasana terlalu kering, atau terlalu intensif bekerja pada layar, usia, atau bahkan ubat-ubatan tertentu.
Titisan mata atau air mata buatan akan melegakan ketidakselesaan ini pada mata, yang biasanya jinak.
Jelas hanya pakar oftalmologi yang akan mengesahkan ini dan memberi anda rawatan.
Sementara menunggu lawatan ke pakar oftalmologi
- Melembapkan suasana bilik tempat anda bekerja
- Melarikan diri dari bilik berasap
- Jangan memakai lensa anda lagi
- Tuangkan serum fisiologi di mata anda
- Lindungi mata anda dari sinar matahari dan angin dengan kacamata
- Meningkatkan pencahayaan semasa kerja skrin atau bacaan intensif ...
Mata anda jengkel
- Kerap berkelip
- Tutup mata anda dari semasa ke semasa semasa anda berada di hadapan skrin
- Berunding dengan pakar oftalmologi anda setahun sekali jika anda memakai cermin mata atau kanta lekap untuk memeriksa sama ada ia sesuai untuk penglihatan anda.
