Pada waktu malam anda terbangun dengan kesemutan, kesemutan di dalam jari ? Pada waktu pagi anda tangan adalah kebas sehingga mengalami masalah ambil objek ? Ini simptom tentu menunjukkan a sindrom terowong karpal. Cari sebab simptomnya dan yang rawatan semula jadi atau tidak, untuk menghilangkan rasa sakit yang berkaitan dengan terowong karpal.
Sakit tangan dan jari?
Terowong karpal
Sindrom terowong karpal adalah kecederaan yang mempengaruhi tangan dan pergelangan tangan.
Terowong karpal adalah terowong halus yang melaluinya saraf median tangan dan tendon lentur jari. Contohnya ibu jari, telunjuk, tengah dan jari manis dikawal oleh saraf median.
Tendon yang meradang menjadi lebih besar dan oleh itu menekan saraf median di terowong karpal.
Mampatan yang menyakitkan ini dipanggil: sindrom terowong karpal
Sindrom terowong karpal
Apabila saraf median ditekan, tendon dihalang bergerak bebas sehingga sensasi kesemutan, kesemutan muncul di tangan.
Tangan kebas mungkin mengalami kesukaran mencabut penutup botol, mengunci pakaian atau menukar kunci.
Gejala darisindrom terowong karpal
Sindrom terowong karpal dicirikan oleh:
- Kesemutan di ibu jari, telunjuk, tengah dan jari manis
- Sensasi kejutan elektrik di hujung jari
- Sakit malam.
- Kebas tangan secara beransur-ansur
- Kehilangan ketangkasan.
- Kehilangan kekuatan
- Kesukaran mencubit atau merebut objek
- Kesukaran menghidupkan kunci di kunci
- Kesukaran mengira perubahan dengan tangan yang terkena
- Sakit di tangan yang juga boleh meluas ke lengan dan bahu.
Sebabsindrom terowong karpal
Sindrom terowong karpal sering disebabkan oleh:
- pergerakan tangan berulang
- kedudukan tangan panjang yang tidak wajar
- getaran
- Apabila anda memegang sesuatu di tangan anda terlalu lama
Sindrom terowong karpalApa nak buat
Pada permulaan masalah:
- Hentikan pergerakan berulang
Tiada penawar, tidak ada rawatan yang dapat menolong anda jika anda tidak meletakkan tangan anda dalam keadaan rehat.
- Rujuk doktor
Doktor akan menetapkan ubat anti-radang, pek penyejuk, atau memakai serpihan.
Adakah anda bekerja di komputer?
Dapatkan tetikus tertentu dan bahkan papan kekunci untuk mereka yang mempunyai sindrom karpal.
Ubat rumah untuk menghilangkan sakit tangan
- Goncangkan tangan anda atau biarkan tangan anda tergantung
Lakukan urutan, ibu jari dan lengan bawah, melalui pergelangan tangan.
Ulangi urutan seberapa banyak kali yang diperlukan, tetapi sekurang-kurangnya 3 kali sehari.
- Urutan lidah buaya
Urut dengan lidah buaya, dalam bentuk gel.
Kaktus gurun ini segera melegakan sakit berkat kebaikannya yang menenangkan dan analgesik
- Arnica dalam urutan
Urut perlahan-lahan bahagian dalam pergelangan tangan dengan gel atau salap arnikdi.
- Minyak chamomile di urut
Urut pergelangan tangan dan tangan dengan minyak ini.
Resepi
Tuangkan satu liter minyak zaitun 100 g kepala chamomile dalam mangkuk salad.
Panaskan dengan perlahan di dalam tab mandi air selama dua jam.
Kekung atau bungkus
- Tanah liat sebagai kompres
Rendam kain atau kompres dalam tanah liat yang dicairkan dalam sedikit air
untuk mendapatkan susu yang hampir berkrim.
Tiriskan kompres kemudian sapukan pada pergelangan tangan yang sakit
- Arnica dalam kompres
Tumbuhan anti-radang semula jadi ini akan melegakan kesakitan.
Arnica mother tincture compress
Sapukan kompres yang direndam dalam arnica tincture dari pergelangan tangan hingga siku.
Resepi
Tuangkan ke dalam balang 1/2 liter alkohol 60 ° dan 100 gram bunga kering.
Biarkan hingga maserate selama 10 hari.
Kacau setiap hari. Pada hari ke-11, tapis.
Simpan dalam botol kaca berwarna.
Kompres infusi Arnica
Atau sapukan, beberapa kali sehari, kompres yang direndam dalam infusi arnica.
Resepi
Dalam cawan, tuangkan air mendidih di atas satu sudu bunga arnica kering.
Biarkan curam selama lima hingga sepuluh minit.
Biarkan sejuk. Tapis.
- Sejuk
Letakkan di pergelangan tangan, 6 hingga 8 kali sehari, maksimum 20 minit setiap kali, beg plastik yang diisi dengan ketulan ais atau beg berisi beku kecil, dibungkus dengan tuala.
- Cakar syaitan (akar windhoek)
Akar cakar syaitan untuk menghilangkan rasa sakit pada sendi, otot atau tendon.
Akar syaitan terdapat dalam tablet atau kapsul serbuk.
Dengan kebenaran doktor anda, minum 3 g hingga 6 g sehari, selalu dengan makanan
Tablet atau kapsul serbuk dikontraindikasikan dalam kes ulser gastrik atau ulser duodenum.
Rawatan perubatan
- Serpihan
Serpihan melumpuhkan pergelangan tangan yang dapat melegakan simptom malam
- Penyusupan
Ini adalah suntikan produk (biasanya kortison) paling kerap pada sendi, dengan tujuan mengurangkan keradangan dan kesakitan.
Penyusupan kortikosteroid ke dalam terowong karpal yang dilakukan oleh doktor dapat memberikan kelegaan ... tetapi hanya bersifat sementara.
- Analgesik
Doktor anda mungkin menetapkan ubat penahan sakit atau ubat anti-radang untuk menghilangkan rasa sakit anda.
Rawatan pembedahan
Pembedahan diperlukan sekiranya tangan terasa sakit dan pedih sehingga tidak dapat digunakan.
Pembedahan adalah jalan terakhir.
Kerana walaupun selepas operasi, kita masih boleh menghadapi masalah tertentu.
Siapa yang boleh menderita sindrom karpal
Orang yang melakukan pergerakan berulang cenderung mempunyai masalah seperti ini
- Juruwang
- Jahitan jahitan pada mesin jahit
- Pembakar roti, yang menguli doh
- Pelukis
- Pekerja yang menggunakan alat getaran
- Pekerja yang bekerja di barisan pemasangan
- Mereka yang bekerja lama di papan kekunci komputer dan menggunakan tetikus
- Pemuzik instrumental
- Pemahat
