Senak disebut juga serangan hati atau bahkan sakit hati (salah, kerana hati dan hati tidak menjadi penyebabnya). Thesenak merangkumi sekumpulan gejala: loya, vpeninggalan, lelangit dan keletihan pasta, semuanya ditambah dengan rasa berat di kawasan hati. Selalunya ia migrain atau dari masalah usus. Nasihat dan ubat semula jadi kami untuk melegakan gangguan yang berkaitan dengansenak.
Senak
Selalunya kita mengalami senak ketika kita mempunyai:
- penyalahgunaan makanan yang terlalu berlemak atau terlalu pedas
- minum alkohol terlalu banyak
- menelan ubat-ubatan tertentu
- semasa kita mengalami tekanan
Senak apa yang perlu dibuat
Setelah mempunyai muntah, biarkan perut kembali stabil, dan elakkan makan sekurang-kurangnya dua jam.
Sebaliknya, minum bukan sahaja dibenarkan tetapi disyorkan, dengan syarat menelan minuman dengan teguk kecil, tidak terlalu panas atau terlalu sejuk.
Pada prinsipnya, diet yang dikurangkan selama beberapa hari, disertai dengan rehat sudah mencukupi agar organisma yang terganggu menjadi stabil kembali.
-Jika loya disebabkan oleh a keracunan makanan atau penyalahgunaan alkohol, jangan menghalang diri anda Untuk muntah, badan semestinya perlu menyingkirkan makanan atau minuman beracun yang telah meracuninya.
Amaran
-Membantu bayi yang sudah tua dan sakit dengan menyandarkannya ke hadapan ketika mereka muntah. Oleh itu, muntah tidak akan memasuki paru-paru dan menyebabkan sesak nafas.
10 minuman untuk menenangkan senak
Dari simptom pertama, berbaring kemudian bernafas dalam-dalam dan minum dengan sedikit teguk sepanjang hari:
1 - Coca-cola / lemon
Segelas cola dengan jus lemon (tidak es) dapat membantu anda mengatasi masalah pencernaan anda.
2 - Air panas
Minum sedikitAir panas, tetapi tidak panas, dalam sips kecil.
3 - Air dan baking soda
Minum segelas air dengan sesudu baking soda.
Ini adalah minuman yang sesuai untuk menenangkan gas dan kembung.
Kami menjual baking soda yang boleh dimakan di Butik Toutpratique
4 - Air dan cuka sari apel
Minum segelas air dengan satu sudu teh cuka sari.
5 - Infusi anise
Dalam cawan, tuangkan air mendidih di atas satu sudu teh biji anise.
Minum selepas makan.
6 - Infusi chamomile
Chamomile akan mendorong muntah dan seterusnya menyingkirkan bahan berbahaya.
Kami menjual chamomile di Butik Toutpratique
7 - Infusi lemon
Potong lemon yang tidak dirawat, dicuci sebelumnya. Tuangkan lebih daripada satu liter air mendidih. Biarkan mendidih kemudian masukkan satu sudu madu.
8 - Infusi halia
Masukkan 1 g halia serbuk (atau kira-kira 5 g halia segar parut) dalam 250 ml air selama 5 hingga 10 minit.
Masukkan sedikit jus lemon dan maniskan dengan madu.
9 - Penyerapan biji adas
Dalam cawan tuangkan air mendidih ke atas satu atau dua sudu teh biji adas setiap cawan.
Biarkan meresap selama 8 minit. Tapis.
Minum suam.
10 - Infusi pudina
Dalam cawan tuangkan air mendidih di atas sesudu daun kering.
The pudina lada melegakan kekejangan usus sambil mengelakkan loya.
Senak makan apa
Sebaik sahaja anda merasa sedikit lebih baik, makan dengan gigitan kecil:
- nasi
- daging panggang
- kompot
- roti kering
- badam
Elakkan makan
- hidangan dalam sos dan makanan berlemak
- makanan goreng
- produk tenusu: yogurt, susu, krim mentega dan keju
- sayur-sayuran dan buah-buahan mentah
Pencernaan atau gastro?
-Kurang senak
Adakah intoleransi terhadap makanan, makanan yang terlalu banyak atau terlalu berlemak atau penyalahgunaan alkohol.
Kasih sayang ini tidak akan bertahan lebih dari sehari, masa yang diperlukan mencerna .
-Gastronomi
Merupakan jangkitan pada saluran pencernaan yang virus dan sangat menular.
Penyakit ini berlanjutan selama beberapa hari.
Hati-hati dengan gangguan pencernaan atau "serangan hati"
Pencernaan atau "serangan hati"umumnya jinak, tetapi jika diulang, jika mereka menjadi kurang upaya kerana tempoh dan intensiti mereka, jika disertai oleh demam tinggi, dan terutama sedikit darah atau bintik hitam kecil di muntah, ia harus dirujuk.
