Sakit hati - apa yang perlu dilakukan untuk menghentikan sakit hati

Anda sering mempunyai sakit hati ? Anda minum sedikit atau tanpa alkohol. Ujian yang ditetapkan untuk anda tidak menunjukkan apa-apa. Namun begitu sakit hati membangunkan anda pada waktu malam, dan pada waktu siang, anda merasa malu, disertai oleh kembung,penghadaman yang sukar dan loya. Teruja, anda hati tidak lagi berjaya memenuhi fungsinya: untuk membuang sampah. Apakah makanan yang baik untuk hati dan yang berbahaya bagi hati? Terima kasih kepada 30 petua dan ubat semula jadi kami, temui bagaimana untuk berhenti mengalami sakit di hati.

30 petua dan ubat semula jadi untuk menghentikan hati anda daripada sakit

Untuk berhenti menderita hati

1 - kurang makan

Elakkan makanan ringan dan makan hanya semasa anda lapar.

2 - cukup makan

Elakkan diet yang membuat anda kelaparan dan membuat anda terburu-buru dengan makanan yang terlalu berlemak atau terlalu manis.

3 - Hadkan gula dan makanan bergula

Hati yang dipenuhi gula mengubahnya menjadi lemak: trigliserida dan kolesterol.

Sekiranya anda menginginkan gula, makan kismis dan buah kering yang lain, dan maniskan teh yogurt dan herba anda dengan madu.

4 - Elakkan lemak buruk

Mereka boleh didapati di:

- hidangan dalam sos

- makanan goreng

- daging berlemak

Tetapi jangan terlalu banyak makan mentega, keju, ais krim, keripik, kacang masin atau panggang atau makanan segera.

Pilih lemak "baik" seperti minyak zaitun

5 - Minum banyak air dan teh herba

Tubuh anda memerlukan air, minum sekurang-kurangnya satu liter air sehari

6 - Di meja, luangkan masa anda

Keguguran ketika makan berbahaya bagi hati anda. Adakah anda kecewa? Berhenti makan. Tarik nafas dalam-dalam. Apabila pernafasan anda kembali normal, mulailah makan semula. Sentiasa perlahan-lahan dalam gigitan kecil.

7- Elakkan sembelit dengan segala kos

Dengan melakukan buang air besar dua kali sehari, anda akan mengelakkan keracunan hati anda.

Ikuti nasihat kami untuk mengatasi masalah ini:

REMEDI PERLEMBAGAAN IBU BAPA

8 - Berikan alkohol

Alkohol menyebabkan keradangan tisu hati

9 - Perhatikan ubat dan ubat

Semua ubat perubatan, rekreasi, kemoterapi boleh menyebabkan keradangan hati.

10 - berlatih aktiviti sukan

Kekurangan senaman memaksa hati untuk melakukan kerja penghapusan yang biasanya dilakukan oleh paru-paru dan kulit.

Makanan yang baik untuk hati

11 - Bawang putih

Bawang putih mengandungi nutrien kuat yang membantu hati membuang toksin.

Masukkan bawang putih hanya beberapa minit sebelum akhir memasak untuk mengekalkan sebatiannya

12 - Artichoke

Artichoke meningkatkan rembesan hempedu dan membersihkan hati

13 - Bit

Memudahkan penghapusan sisa dan pembubaran asid lemak.

14 - Lemon

Lemon mencabut hati sambil membantu hempedu dalam kerjanya.

15 - Kubis, pucuk Brussels, brokoli, kangkung.

Salib menyingkirkan toksin dan lemak badan.

16 - Lobak hitam, lobak

Mereka membantu mencerna dengan lebih baik

17 - Kunyit

Kunyit mempunyai sifat antiseptik yang membantu hati dalam proses detoksifikasi dan membantu menjaga kesihatan.

Bahkan diklaim dapat menjana semula sel hati yang rosak.

18 - Buah-buahan segar dan sayur-sayuran mentah

Makanan mentah seharusnya merangkumi 40% daripada diet harian kita. Mereka membersihkan hati.

19 - biji bercambah

Makan biji yang telah tumbuh! Biji dan kekacang yang bercambah mempunyai kesan detoksifikasi pada hati.

20 - Sayuran berdaun

Arugula, bayam, dandelion, selada air, chicory dan daun mustard coklat mengandungi sebatian organik yang sangat berguna dalam menyahtoksin hati.

21 - Kekacang dan biji

Ini adalah makanan yang sesuai untuk detoksifikasi hati

Kacang, biji, kacang buncis, wijen, gandum utuh, lentil harus selalu dimasukkan ke dalam makanan anda.

22 - limau gedang

Grapefruit mengandungi sebatian yang meningkatkan pengeluaran enzim detoksifikasi dan oleh itu merangsang rembesan pencernaan

23 - Kacang soya

Kacang soya pada umumnya, dan kacang soya khususnya, adalah makanan detoks hati yang hebat.

Mereka membantunya membuang toksin yang tidak diingini.

Makan kacang soya, tahu, kacang soya, dan minum susu kedelai.

Untuk memperbaiki keadaan hati minum teh herba

Tetapi bukan yang mana!

Beberapa ubat herba beracun untuk hati, yang lain berinteraksi dengan rawatan ubat, jadi minta nasihat doktor anda.

Tidak semuanya disyorkan untuk wanita dan orang muda di bawah 18 tahun.

Teh herba yang baik untuk hati

24 -Artichoke teh

Dalam cawan, tuangkan air mendidih di atas 2 sudu teh daun artichoke.

Biarkan selama 10 minit.

Minum cawan3 kali sehari, lebih baik sebelum makan.

25 - Teh Chamomile

Dalam cawan, tuangkan air mendidih ke atas 2 sudu teh bunga chamomile.

Biarkan selama 10 minit

Minum teh bunga chamomile beberapa kali sehari.

26 - Teh susu thistle

Dalam cawan, tuangkan air mendidih ke atas a sudu teh daun thistle susu atau 5 g buah hancur.

Biarkan curam selama 10 minit.

Minum 3 cawan sehari.

27 - Teh pudina

Dalam cawan pada 2 sudu teh daun pudina kering, atau pada 5 daun segar, tuangkan air mendidih.

Minum secawan sebelum makan tiga kali sehari.

28 - Teh herba rosemary

Dalam cawan di 2 sudu teh daun rosemary kering tuangkan air mendidih.

Tapis dan minum cawan sebelum makan tiga kali sehari.

29 - Minum teh hijau

Teh hijau dibungkus dengan catechin yang merupakan antioksidan yang menghilangkan penumpukan lemak di hati.

30 - Minumcuka sari

Seiring bertambahnya usia, penghasilan asid hidroklorik menurun dan menjadi lebih sukar untuk mencerna protein.

Untuk meningkatkan pencernaan anda minum satu sudu teh cuka sari apel mentah dalam segelas air dengan setiap hidangan.

Membersihkan hati anda

Sekiranya anda mempunyai masalah hati yang serius, agar hati berfungsi dengan baik, untuk memberi hati anda peluang untuk tumbuh semula, adalah mungkin untuk menggunakan diet untuk meringankan hati.

Diet lemon

Rebus air sejuk dan 3 lemon organik hingga mendidih selama 3 minit.

Biarkan sejuk kemudian keluarkan lemon dan perah jusnya.

Masukkan air masak ke dalam jusnya.

Minum semasa perut kosong pada waktu pagi dan antara waktu makan yang harus dikurangkan dalam lemak.

"Diet" ini tidak berbahaya.

Semua diet "pembersih hati" lain, dan terutama yang berdasarkan magnesium sulfat, harus disertakan dengan pemantauan perubatan.

Hati

Hati menapis dan menyimpan toksin utama dalam badan seperti gula dan lemak, tetapi juga apa sahaja yang tidak dapat diasimilasi oleh badan seperti nikotin dan alkohol, dll.…

Segala yang kita nafas dan serap melalui kulit disucikan dan disempurnakan oleh hati.

Semua yang anda makan atau minum mempunyai kesan pada hati.

Oleh itu, kita mesti berhati-hati dengan apa yang kita makan: makanan, minuman, tetapi juga ubat kerana fungsi ginjal badan kita yang betul bergantung pada aktiviti hati yang baik.

Oleh itu, jangan bebankan hati anda.

Sakit hati dan serangan hati

Walaupun hati tidak dalam krisis, kita diberitahu berulang kali bahawa serangan hati tidak wujud, yang hati mungkin tergamam.

Kami kemudian merasakan rasa berat di kawasan hati dan kadang-kadang keletihan, masalah tidur, gatal-gatal, kepekaan yang lebih besar terhadap sejuk dapat muncul.

Kadang-kadang timbul juga sakit perut, muntah, gas, aerofagia atau cirit-birit, tetapi lebih kerap ia berlaku bukan kerana masalah hati tetapi masalah usus.