Menarik

Cara berjalan dengan kasut tumit tinggi

Cara berjalan di tumit ? Sehingga sekarang anda biasa Jalan dengan kasut yang rata dan selesa, tetapi anda terpaksa memakai sepasang kasut tumit tinggi: keindahan 10cm yang memberi anda kaki tirus panjang yang luar biasa. Awak mahu belajar berjalan di tumit stiletto? Cari semua petua untuk kebaikan Jalan secara semula jadi dan tanpa sakit kaki, dengan kasut tumit tinggi.

Belajar berjalan di stiletto

petua untuk berjalan dengan tumit

Cara berjalan dengan kasut tumit tinggi

Walaupun, dengan kasut tumit baru anda, anda tidak akan dapat mengambil dua langkah pada beberapa kali pertama tanpa membengkokkan punggung, membengkokkan lutut dan memusingkan kaki, jangan risau, dengan petua kami anda akan melakukannya!

Untuk berjalan dengan baik dengan kasut tumit tinggi

berjalan dengan tumit tinggi

Bayangkan ditarik oleh wayar di siling, menatap ke kejauhan.

1 - Lurus

Dengan memakai tumit stiletto, berat badan kita cenderung beralih ke bahagian depan, menyebabkan pusat graviti kita berubah.

Oleh itu, luruskan, turunkan bahu anda, tetapi angkat leher anda, sejajar dengan tulang belakang anda dengan baik, sehingga anda berdiri tegak seperti I.

2 - Bahu dan perut

Masukkan perut anda (sekurang-kurangnya pada awal)

Bahu bawah, menolaknya ke belakang, sedikit ke belakang

3 - Lengan

Gunakan lengan anda sebagai rocker berulang-alik.

4 - Permulaan teratas: berjalan kaki

Bantalan angkuh, gaya berjalan, dalam jarak pendek, sangat seksi, seperti seorang dewi yang bertengger di tumit anda, berjalan dengan membuka kaki anda, dari tumit hingga kaki.

Biasakan berjalan dengan kasut tumit tinggi

Sebelum anda berasa selesa di tumit, anda harus membiasakan diri dengan mereka.

Semakin banyak anda melatih, semakin banyak berjalan dengan tumit, semakin anggun gaya berjalan anda dan semakin sukar.

Di rumah, kemudian di jalan, pertama untuk jangka pendek, kemudian yang lain lebih jauh, apabila kasut anda selesai di kaki anda, biasakan berjalan dengan kasut bertumit tinggi anda.

Sentiasa perhatikan tempat anda berjalan

Di atas aspal seperti di rumah, di parket atau permaidani meregangkan kaki anda, dan berjalan lutut dibengkokkan dengan telapak kepala ratu, perhatikan tempat anda berjalan. Kejatuhan berlaku dengan begitu cepat!

Pada mulanya, perhatikan lipatan di permaidani, batu berturap longgar atau penutup penutup lubang.

cara belajar berjalan di tumit

Kasut bertumit mana yang boleh anda jalani

Elakkan:

- kasut yang terlalu besar

Anda mesti menggantung kasut dengan jari kaki supaya tidak kehilangannya.

- kasut yang sedikit terlalu sempit

Adakah jurujual memberi jaminan bahawa mereka akan selesai? Walaupun ini benar, berhati-hatilah, anda mahu berjalan di tumit hari ini, tidak 5 tahun dari sekarang.

Bagaimana cara mengambil 3 langkah dengan kasut yang tidak sesuai?

Pergi ke kasut tumit tinggi

- yang mempunyai ruang yang sesuai dengan kaki anda.

Jika tidak, kaki anda akan cepat letih dan di atas semua anda akan mengalami kekejangan di bawah tendangan.

- yang sesuai dengan kaki anda

Potongan yang tidak betul diletakkan di kaki anda, lekukan yang terlalu dalam setelah beberapa saat boleh mencederakan kaki dan menghalang anda berjalan.

Mengapa tidak memilih model yang sangat sesuai dengan tali yang sekurang-kurangnya akan mempunyai kelebihan untuk memegang kaki dengan baik.

Terlalu:

Beli kasut tumit tinggi anda setelah berjalan kaki lama atau pada akhir hari ketika kaki anda bengkak.

Subjek mana yang hendak dipilih?

Lebih suka kasut kulit daripada kulit tiruan untuk sepasang tumit pertama anda.

Pada mulanya, kulit tiruan boleh memanaskan kaki anda, menjadikannya berpeluh, dan dengan geseran, luka bakar dan lepuh.

Untuk sepasang tumit pertama anda, pilih kasut dengan kulit atau kain lembut, yang tidak akan menyakitkan anda

Tinggi tumit mana yang hendak dipilih

Walaupun pengeluar kasut terus meningkatkan ketinggian tumit, sukar untuk beralih ke tumit stiletto 12cm terutama jika anda terbiasa berjalan hanya di Converses atau Hugg. Pergelangan kaki anda mungkin tidak dapat mengatasi perubahan ini.

Mulakan dengan tumit 7cm, agak lebar, berpusat dengan baik agar stabil seperti yang mungkin.

Bagaimana dengan kasut?

Mengapa tidak, tetapi pada mulanya kaki anda harus dapat bersantai yang tidak mungkin dilakukan dengan kasut roda.

Apa warna untuk dipilih

Untuk sepasang tumit pertama pilih kasut berwarna atau hitam. Anda boleh memakainya dengan gaun dan juga seluar jeans.

Ringkasnya, beli stiletto kulit berkualiti baik, mengikut saiz anda, tidak terlalu ketat dan disesuaikan dengan lengkungan anda.

Bagaimana tidak boleh mengalami sakit kaki di tumit tinggi

- Letakkan sedikit serbuk pada kasut anda

Kenapa? Kerana kaki berpeluh dan ketika basah ia akan menggosok dan oleh itu anda akan mendapat lepuh.

Oleh itu, untuk mengelakkan terlalu panas, taburkan serbuk talkum di bahagian dalam kasut, tetapi tangannya ringan, jika tidak, awan putih akan bertiup dengan setiap langkah dan kaki anda akan tergelincir ke dalam kasut.

- Atau untuk mengelakkan lepuh, gosokkan bahagian dalam kasut dengan sabun kering. Berkat sabun kaki akan meluncur ke kasut.

- Letakkan sol sol di kasut anda

Berkat tapak kaki silikon telus yang selesa, pelindung udara yang anti slip dan menghilangkan rasa sakit, kejutan akan dikurangkan dan tekanan dikurangkan serta lengkungan anda akan lega.

Ambil satu ukuran lebih kecil daripada ukuran anda

Petua pro terakhir?

Sentiasa kemas pembalut ke dalam beg atau poket anda.

Percayalah pengalaman kami: lepuh atau lecet boleh merosakkan waktu petang.