The batuk jangan hanya buat kita sakit tekak. Ini meletihkan bagi kita dan memalukan orang lain. Batuk berminyak atau kering? Bagaimana? 'Atau' Apa menenangkan batuk dan berhenti batuk ? Ketahui apa itu sirapherba semula jadi s melawan batuk dan 20 yang lain penawar cekap anti batuk.
20 ubat batuk semula jadi
Batuk berlemakatau batuk kering, bagaimana menghentikan batuk
Batuk berlemak
Batuk berlemak membantu mengosongkan, dalam bentuk lendir dan dahak, rembesan yang dimuatkan dengan mikrob, pu, atau zarah halus dari kerongkong atau paru-paru.
Ini adalah mekanisme pertahanan semula jadi tubuh (dahak) yang direka untuk membersihkan paru-paru.
Pada prinsipnya, batuk berlemak jinak, malah harus digalakkan.
Walau bagaimanapun, anda mesti berjumpa doktor tanpa berlengah-lengah sekiranya berlaku batuk berlemak yang berpanjangan, penampilan rembesan bernanah atau bahkan batuk yang disertai dengan darah, muntah, atau demam, keletihan yang teruk.
Batuk kering
Batuk kering menampakkan diri dalam bentuk batuk yang sesuai, ia mengganggu tidur, merengsakan tekak, menyakitkan tetapi tidak menghasilkan rembesan.
Ia sering dikaitkan dengan kerengsaan saluran pernafasan pada gangguan ENT (selsema, laringitis.
Tidak seperti batuk berlemak, kami cuba menyekatnya.
20 ubat batuk semula jadi
Sirap batuk berminyak semula jadi
1 - Lemon / telur / madu / mentega
Panaskan dengan perlahan dalam dandang berganda campuran yang terdiri daripada kuning telur + satu sudu teh mentega + satu sudu madu + jus lemon segar.
Minum satu sudu panas sebelum tidur.
2 - Cuka lemon / cider / madu
Minum setiap 2/3 jam sirup yang terbuat dari jus setengah lemon dengan satu sudu teh cuka sari apel dan satu lagi madu akasia.
3 - Gula api / madu / minyak
Minum sirap yang terdiri daripada satu sudu besar permen karet cair, satu sudu minyak kacang tanah dan 30 g madu setiap 2/3 jam.
4 - Bawang
Bawang menenangkan kegatalan dan membersihkan kerongkong.
Kupas, potong dan hancurkan bawang besar.
Campurkan sesudu jus yang diperoleh dengan sesudu madu dan biarkan selama 5 hingga 6 jam.
Ambil dua kali sehari, selama 3 hari.
5 - lobak
Parut lobak yang telah dibasuh dan dikupas. Masukkan satu sudu teh gula tepung.
Biarkan semalaman.
Tapis.
Minum dua sudu besar ekstrak ini, 3 kali sehari, selepas setiap makanan utama,
Daripadateh herba untuk menenangkan batuk
6 - Halia, kayu manis, bunga cengkih
Dalam cawan tuangkan air mendidih lebih dari 1/2 sudu teh halia, secubit kayu manis dan secubit cengkih, dalam bentuk serbuk.
Maniskan dengan madu jika boleh thyme.
7 - Marshmallow
Marshmallow melepaskan lendir, bahan likat, sangat sesuai untuk melegakan kerengsaan tekak dan memudahkan ekspektasi.
Dalam cawan, tuangkan air mendidih lebih dari 1 sudu besar marshmallow.
Biarkan meresap selama 5 minit. Tapis.
Maniskan dengan madu jika boleh thyme. Minum tiga cawan sehari.
8 - Horehound
Horehound, ramuan pahit yang menenangkan tisu tekak yang meradang dan membantu membersihkan lendir.
Dalam cawan, tuangkan air mendidih di atas 1 sudu daun atau bunga horehound.
Biarkan curam selama 10 minit.
Tapis.
Maniskan dengan madu jika boleh thyme. Minum.
9 - Licorice
Licorice memudahkan ekspektasi dan melegakan kekejangan bronkus.
Dalam cawan cairkan 45 tetes tincture licorice dalam air panas.
Minum dalam sips kecil, tidak lebih dari 3 kali sehari, pemanis teh herba dengan madu thyme jika boleh.
Hati-hati, licorice boleh menyebabkan tekanan darah tinggi.
10 - Thyme
Thyme adalah disinfektan semula jadi, yang mengandungi zat yang menenangkan saluran pernafasan.
Dalam cawan tuangkan air mendidih di atas 2 sudu thyme segar atau 1 sudu thyme kering. Biarkan meresap selama 8 minit.
Tapis.
Minum panas sepanjang hari, pemanis teh herba dengan madu thyme.
Jus buah untuk menenangkan batuk
11 - Jus anggur
Minum segelas jus anggur setiap hari kerana ia menguatkan paru-paru dan bertindak sebagai ekspektoran.
12 - Perah lemon
Minum jus lemon pada waktu pagi dan petang dicampur dengan air panas.
Masukkan secubit lada cayenne.
Maniskan dengan madu.
Berkumur batuk semula jadi
13 - Garam atau baking soda
Garam bertindak sebagai antiseptik ringan sambil membantu menghilangkan rembesan.
Dalam segelas air panas tuangkan setengah sudu teh garam dan berkumur dengan larutan ini.
Meludah keluar.
Ulangi beberapa kali pada siang hari.
Penyedutan batuk
14 - Eucalyptus
Dalam mangkuk salad, tuangkan 2 liter air mendidih, tambahkan 5 tetes minyak esensial kayu putih, kemudian letakkan kepala di atasnya, tutup dengan tuala besar, berhati-hati agar tidak membakar diri.
Hirup wap selama 15 minit.
Ulangi ini dua kali sehari.
Tiga minyak pati yang berkesan untuk menyedut
15 - Niaouli
16 - Ravintsara
17 - Pokok teh
Salap dan tapal untuk menenangkan batuk
18 - Balsem Eucalyptus
Gosokkan dada dan punggung dengan balm kayu putih.
Resipi balsem Eucalyptus
Sterilkan balang kaca berwarna selama 10 minit dalam air mendidih.
Panaskan bersama dalam dandang berganda, dalam mangkuk, campuran 1 sudu teh lilin lebah, 8 gram shea butter dan 35 ml minyak sayuran hazelnut.
Campuran cair ini, angkat dari api, kacau hingga sebati, kemudian masukkan 15 titis minyak pati minyak putih kayu putih organik.
Tetap sejuk
19 - Pucuk sawi
Dalam mangkuk, tambahkan satu bahagian tepung mustard ke dua bahagian air suam, kemudian campurkan sehingga anda mendapat adunan halus dan halus.
Tuangkan campuran ke kain bersih. Lipat kembali ke tapal dan kemudian sapukan tapal ke dada selama kira-kira 15 minit.
Amaran
- Jangan meletakkan sawi secara langsung pada kulit
- Sekiranya kulit anda menjadi jalan, berhenti!
- Jangan sapukan tahi sawi pada kanak-kanak yang berumur di bawah 15 tahun.
Gula-gula getah untuk menenangkan batuk
20 - Propolis
Propolis, bahan resin yang dikumpulkan oleh lebah pekerja, mempunyai sifatantibiotik, anestetik, ubat penyembuhan dan anti-radang.
Digunakan sebagai Propolis kunyah akan membantu melawan jangkitan anda dan menenangkan batuk anda.
8 petua anti batuk
1 - Ingin batuk?
Angkat kedua-dua lengan secara menegak di atas kepala anda selama dua hingga tiga minit.
2 - berhenti merokok
Asap rokok sangat merengsakan tekak.
3 - Gunakanberus gigi sekali pakai setiap haris
Menyikat gigi dengan sikat gigi yang sama setiap hari boleh menyebabkan anda dijangkiti lagi.
4 - makan bawang putih
Bawang putih mempunyai sifat antibakteria dan antiseptik yang kuat.
5 - makan madu
Madu menenangkan kerengsaan tekak dan mempunyai sifat antibakteria
6 - kurangkan penggunaan produk tenusu anda
Sebilangan pakar pemakanan mengesyorkan mengurangkan pengambilan susu dan produk tenusu, kasein, protein susu, yang menurut mereka, yang dipersoalkan dan diperdebatkan, boleh mengganggu sistem imun dan merangsang pengeluaran lendir.
Oleh itu, semasa anda batuk, kurangkan pengambilan susu, yogurt, dan keju.
7 - melembapkan bilik tidur anda
Pasang pelembap di dalam bilik atau peresap mikro.
Kelembapan di udara akan membuatkan tekak anda tidak kering.
8 - Minyak pati yang meresap
Minyak pati eucalyptus, niaouli, ravintsara atau pokok teh yang meresap sama ada menggunakan peresap, atau dengan meletakkan tuala lembap pada radiator panas di mana anda akan menuangkan beberapa tetes minyak pati.
