Bagaimana mempunyai lebih banyak lagi payudara besar tanpa pembedahan ? Dianggarkan sekitar 500,000 wanita Perancis memakai prostesis payudara. Operasi inipembesaran mamalia tidak remeh. Walaupun risikonya terhad hari ini, ia tidak akan selamat atau tidak menyakitkan. The penyembuhan kadang-kadang sukar dan memerlukan sedikit masa. Juga prostesis payudara ini tidak kekal; dan tidak diragukan lagi, mereka mesti diganti. Jangan lupa juga, yang dinasihatkan selepas berunding setiap tahun. Jadi mengapa mereka yang benar-benar ingin membuat payudara mereka lebih besar, mengetahui bahawa krim keajaiban pembesaran mamalia tidak ada, daripada memikirkan untuk menjalani operasi, tidak akan mencuba diet yang kaya dengan fitoestrogen?
Puntuk menjadikan payudara lebih besar
Menambah payudara dengan estrogen
Dengan mengandaikan bahawa beberapa wanita, yang mengambil pil kontraseptif, melihat payudara mereka tumbuh satu atau dua ukuran secara semula jadi, ada yang berpendapat bahawa pengambilan estrogen (hormon wanita yang dihasilkan oleh ovari) secara berkala, dan dalam kuantiti yang banyak, dapat membantu anda lebih besar buah dada.
Estrogen dan fitoestrogen
Oleh itu, jika estrogen berfungsi dengan baik pada payudara, di bawah pengawasan doktor, untuk menjadikan payudara lebih besar sedikit, adalah mungkin untuk mengamalkan diet yang kaya dengan fitoestrogen.
Fitoestrogen
Ini adalah estrogen dari tumbuhan tertentu, yang mengandungi lebih kurang.
Di bawah pengawasan doktor
Pengambilan estrogen yang tinggi boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan oleh itu kitaran haid, masalah endokrin, sista payudara dan juga barah…. Wanita dengan barah payudara juga diberi "antiestrogen".
Sebenarnya, semuanya bergantung pada tahap estrogen yang sudah ada di dalam darah.
Diet ini bukan untuk mereka yang sudah banyak tetapi kekurangan.
Lupakan diet ini jika anda ingin mempunyai bayi atau jika anda mempunyai masalah dengan tiroid anda.
Makanan kaya dengan fitoestrogen
Untuk memastikan anda selamat, hadkan pengambilan harian anda dengan dos kurang dari 1 mg / kg (iaitu 60 mg sehari untuk wanita 60 kg).
Kacang soya
Makanan yang paling kaya dengan fitoestrogen adalah kacang soya, susu kedelai dan turunannya.
- Kacang soya
- Kacang soya
- Susu soya
- Tahu
Kekacang:
Juga disebut "denyutan", ini adalah biji yang boleh dimakan yang terdapat di dalam buah.
- Kacang
- kacang kering (putih, merah, kacang hitam)
- Lentil (hijau, coklat, hitam, merah)
- Kacang kering (patah, keseluruhan, anak ayam).
Produk tenusu
- susu
- Yoghurt
- Keju
Sayur-sayuran
- Bit
- lobak merah
- Timun
- Selada air
- Adas
- Dandelion
Buah-buahan:
- Ceri
- Epal
- plum
Kacang
- Kacang
- Kacang gajus
- Pistachio
- Kekacang
Bijirin penuh
- Jagung
- Barli
- nasi
- Biji Fenugreek
Taburkan pinggan anda dengan rempah lain, atau sebagai minuman.
Resepi
Sebelum tidur, tuangkan 1 sudu teh biji ke dalam segelas air.
Apabila anda bangun minum jus dan makan bijinya.
Amaran
Jangan beli kapsul yang dijual di Internet
Mereka terlalu pekat atau tidak boleh dipercayai
Lupakan gula
Gula dan makanan bergula tidak digalakkan, boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
Benih atau tanaman aromatik
- Sage
Untuk taburkan pada pinggan mangkuk anda atau dalam infusi
Resepi
Dalam cawan tuangkan air mendidih di atas satu sudu daun kering bijak.
Biarkan curam selama 10 minit.
- Oregano (atau marjoram)
Untuk mencicipi hidangan atau infus.
Resepi
Dalam cawan tuangkan air mendidih di atas sesudu daun, batang dan bunga marjoram.
Biarkan curam selama 10 minit.
