Untuk satu sebab atau yang lain kita boleh mempunyai cirit-birit, iaitu najis berair berulang yang berlaku secara tiba-tiba. Kamu ada cirit-birit ? Tunggu 48 jam hingga 72 jam sebelum mengambil a rawatan ubat, ambil satu sahaja makanan siapa yang akan menenangkan ini cirit-birit. Ketahui apa itu sebab dari ini cirit-birit dan terutamanya apa yang perlu dimakan sekiranya cirit-birit.
Sebab cirit-birit
Cirit-birit sementara
Penderaan alkohol
Alahan makanan (tenusu atau gluten)
Kesengsaraan dan kegelisahan
Perubahan diet secara tiba-tiba
Keracunan makanan
Jangkitan usus dengan virus
Ubat (antibiotik)
Tekanan
Cirit-birit kronik
Kanser
Diabetes
Hipertiroidisme
Keradangan kronik usus
Penyakit Crohn
Rawatan barah
Diet cirit-birit
Makanan untuk cirit-birit
Sekiranya cirit-birit, anda boleh makan, jika anda merasa seperti itu, tetapi mengunyah dengan baik, dalam bahagian kecil, dan meningkatkan kekerapan makan.
Pisang
Rusks rendah serat
Kaldu tanpa lemak
Ikan tanpa lemak
Sayuran kupas rebus
Roti putih jika boleh tanpa serbuk terlalu banyak
Pasta (tanpa mentega, tanpa minyak)
Ikan tanpa lemak: hake, kapur ...
Kentang di dalam air
Ayam kukus atau panggang dan unggas lain.
Pucuk lobak merah
nasi putih
Daging panggang
Sedikit tambahan: taburkan makanan anda dengan ragi bir
Jangan makan
Makanan yang berlemak, dalam sos, manis, pedas atau terlalu kaya, terlalu panas atau terlalu sejuk.
Kobis
Bijirin penuh
Perasa: acar, caper, rempah, saus tomat, mustard, acar, lada, cuka
Sayuran mentah
Makanan goreng
Buah mentah (kecuali pisang)
Buah kering
Hamburger
Produk susu atau tenusu
Lentil, kacang kering, kacang polong, kacang buncis
Sebilangan bawang
Pastri
Roti Gandum
Ikan salai
Daging berlemak
Apa yang perlu diminum sekiranya cirit-birit
Dalam kes cirit-birit akut, yang penting adalah untuk mengelakkan dehidrasi.
Minum sekurang-kurangnya 1.5 liter cecair dalam sips kecil sepanjang hari.
- air liat
Sediakan segelas air tanah liat pada waktu petang, tuangkan setengah sudu teh tanah liat ke dalam gelas dan kemudian tambahkan air mineral.
Goncang.
Biarkan semalaman.
Minum pada waktu pagi dengan perut kosong, ketika anda bangun, air kaya mineral di atas deposit tanah liat, meninggalkan tanah liat yang tersimpan di bahagian bawah gelas.
Air beras
Rebus isi 4 sudu air dengan 2 hingga 3 sudu nasi hingga mendidih selama 10 minit.
Tapis.
Maniskan dengan 2 sudu gula putih.
Air garam dan jus oren
Didihkan 600 ml air selama 5 minit, tambahkan ½ sendok teh garam, biarkan sejuk, dan campurkan dengan 250 ml jus oren tanpa gula.
Minum teh herba
Minum teh herba pada suhu bilik dengan meneguk kecil.
Infusi mantel wanita
Dalam cawan, tuangkan air mendidih di atas 2 sudu daun mantel wanita kering.
Biarkan curam selama 10 hingga 15 minit.
Tapis.
Minum 2-3 cawan sehari.
-Infusi anise bintang (star anise)
atau biji adas
Dalam cawan tuangkan air mendidih ke atas satu atau dua sudu teh adas atau biji adas.
Tapis.
Biarkan curam selama 10 hingga 15 minit
- Infusi chamomile
Dalam cawan, tuangkan air mendidih lebih dari 5 hingga 10 g bunga chamomile kering. Biarkan meresap selama 8 hingga 10 minit.
Tapis. Minum pada waktu siang, antara waktu makan.
- Infusi pudina.
Dalam cawan, tuangkan air mendidih di atas secubit daun pudina kering yang baik. Biarkan curam selama 10 hingga 15 minit.
Tapis.
Minum pada waktu siang, antara waktu makan.
- Infusi Burl
Dalam cawan, tuangkan air mendidih di atas 2 sudu teh daun bramble kering. Biarkan meresap selama 15 minit.
Minum 3 cawan sehari.
Jangan minum
Alkohol
Kopi
Air mineral kaya dengan magnesium
Susu
Teh
nasihat
Adakah anda mengalami cirit-birit? Basuh tangan anda dengan kerap, dan keringkan dengan tuala kertas untuk mengelakkan kemungkinan pencemaran dari orang-orang di sekitar anda.
