Cara membuat mayonis rendah lemak

Lakukan a Mayonis buatan sendiri ia tidak selalu mudah berjaya tetapi buat a Mayonis lega sedap, lebih kurang berlemak dan sama sedap, senang. Cari kami bertiga resepi tamak dari mayonis diet ringan.

Tiga resipi mayonis senang dan cepat dibuat!

Resipi pertama untuk mayonis ringan diet

Resipi ini sangat mudah kerana terdiri daripada mengganti minyak dengan keju kotej.

Resipi kedua untuk mayonis ringan

Resipi ini adalah cahaya yang paling sedikit

Untuk 4 hingga 5 orang

2 biji telur

1 sudu besar mustard

100 g bunga matahari atau minyak zaitun atau campuran 2 minyak

Lada garam

Beberapa titis lemon

Penyediaan mayonis

Pisahkan putih dari kuning telur

Dalam mangkuk: pukul putih telur hingga kental

Dalam mangkuk lain: tuangkan kuning telur tunggal.

Pukul kuning telur dengan garpu

Masukkan sawi, garam dan lada

Campurkan dengan pengadun, kemudian apabila campuran itu homogen, tambahkan minyak setetes demi setitik dalam aliran, dengan lembut, untuk membentuk persiapan yang agak tegas.

Kepada mayonis tegas, campurkan putih telur dengan garpu

Anda akan memperoleh a Mayonis ringan dan berbuih, sedap ditemani sayur-sayuran, daging sejuk dan ikan

Resipi mayonis ringan ketiga

Rancang untuk melakukan ini resipi sekurang-kurangnya satu jam sebelum pengambilan

Pukul kuning telur dalam mangkuk.

Kemudian masukkan satu sudu teh mustard yang telah diisi dengan baik ke kuning telur

Masukkan secubit garam dan lada.

Untuk membumbui mayonis vAnda boleh mengganti lada dengan setengah cili mata burung yang sebelumnya dihancurkan.

Campurkan dengan pengadun atau garpu, perlahan-lahan memasukkan, dalam langkah kecil, 3 hingga 4 sudu keju kotej 0%.

Apabila campuran halus dan homogen, perah dua atau tiga tetes lemon.

Letak mayonis untuk mengeras di dalam peti sejuk