Menarik

Kesakitan siku - cara menenangkan sakit siku

Sakit siku ? Selalunya ia adalah a tendonitis (keradangan tendon) disebabkan seperti semua ltendonitis, pergerakan berulang, postur buruk, atau terlalu banyak usaha. 17 ubat semula jadi atau petua nenek untuk melegakan kesakitan pada siku.

sakit siku apa yang perlu dibuat

17 petua nenek atau ubat semula jadi untuk sakit siku

1 - Aloe vera

The Gel lidah buaya dapat melegakan kesakitan akibat keradangan.

Urut siku dengan sedikit gel.

Cara mendapatkan gel aloe vera

Potong sekeping daun lidah buaya yang berdaging di tengahnya, kemudian gunakan gunting untuk menghilangkan duri.

Bilas di bawah air mengalir, kemudian potong daunnya menjadi separuh melintang, kemudian dengan sudu, gosok bahagian dalam untuk mengumpulkan pulpa daun.

Anda kemudian akan memperoleh bahan yang telus dan agar-agar. Ini adalah gel Aloe Vera, siap digunakan, dalam syampu, dalam perapi, dalam topeng, ia adalah salah satu pelembap semula jadi terbaik yang ada.

2 - Tanah liat hijau

Tanah liat hijau dapat membantu melegakan sakit siku.

Kami menjual tanah liat hijau yang hebat di Butik Toutpratique

Sapukan pada siku a tahi tanah liat, dengan mengikuti nasihat dalam artikel Toutpratique:

GREEN CLAY: PENJAGAAN KESIHATAN MIRAKULUS

3 - Arnica dalam tincture ibu

Sapukan kompres yang diresapi dengan arnica tincture pada siku.

Resepi

Tuangkan ke dalam balang 1/2 liter alkohol 60 ° dan 100 gram bunga kering.

Biarkan hingga maserate selama 10 hari. Kacau setiap hari.

Pada hari ke-11, tapis.

Simpan dalam botol kaca berwarna.

4 - Arnica secara bergantian

Lakukan urutan diri yang lembut dan cepat untuk melegakan titik yang menyakitkan dengan gulungan berasaskan arnica.

Urut dengan roll-on sehingga produk menembusi.

Ulangi urutan secara berkala sehingga rasa sakit hilang.

Kami menjual gulungan arnica di Butik Toutpratique

5 - Arnica dalam maserate berminyak untuk urut

Urut perlahan-lahan kawasan yang terkena dengan macerate berminyak.

Kami menjual macerate berminyak di Boutique Toutpratique

6 - Sejuk

Melegakan sakit dengan meletakkan beg ais batu pada sendi siku danletakkan tangan anda dalam keadaan rehat

Sekiranya tendonitis menyebabkan kesakitan teruk, jika tidak ada peningkatan yang berlaku setelah berehat beberapa hari berjumpa doktor.

7 - Panas

Kedua-dua kesakitan siku yang panas dan sejuk.

Sapukan kompres yang direndam dengan air suam, arahkan udara panas dari pengering, atau sapukan pemanasan pada siku yang sakit.

Kami menjual tampalan santai di Butik Toutpratique

Kami menjual krim pemanasan di Butik Toutpratique

8 - Minyak pati Rosemary

Urut siku dengan campuran minyak badam manis dan 2 tetes minyak pati rosemary, marjoram dan lada hitam.

9 - Minyak pati geranium

Gosokkan siku anda dengan minyak pati geranium.

10 - Minyak chamomile

Urut siku anda dengan minyak chamomile.

Resipi minyak

Tuangkan satu liter minyak zaitun + 100 g kepala chamomile ke dalam mangkuk.

Panaskan dengan perlahan di dalam tab mandi air selama dua jam.

Biarkan sejuk.

Tapis.

11 - Teh willow putih

Willow putih dikatakan sebagai aspirin semula jadi.

Resipi teh herba

dalam cawan, tuangkan air mendidih ke atas satu sudu kulit kering.

Biarkan curam selama 10 minit.

Tapis. Minum satu atau dua cawan sehari.

12 - Salap bijak

Salap ini mengurangkan kesakitandi siku.

Urut perlahan siku dengan salap bijak.

Resipi salap

Cairkan pada api kecil 250g lemak babi + 50g lilin putih.

Masukkan 30g daun sage dan gaul.

Bakar selama 15 hingga 20 minit.

Tapis.

Tuangkan ke dalam periuk.

Jauhkan dari panas dan cahaya

13 - Tumis kentang

Sapukan seberkas kulit kentang ke siku yang menyakitkan yang dipegang sekuat mungkin oleh jalur Velpau.

Tidur sepanjang malam dengan pembalut dihidupkan.

14 - Rosemary / wain merah dalam kompres

Sapukan kompres yang direndam dalam merebus rosemary.

Resepi

Dalam periuk, tuangkan satu liter wain merah + 50g daun rosemary.

Didihkan selama 5 minit. Biarkan meresap selama 15 minit.

Gunakan dalam kompres hangat untuk menenangkan kesakitankeseleo atau regangan

15 - Cuka sari apel semasa mandi

Mandi siku anda 3 hari di singki berisi air panas, tambah cuka sari apel (1 gelas hingga 1 liter air dan segenggam garam kasar.

16 - Kompres cuka sari apel

Sapukan kompres yang direndam dalam cuka sari apel ke siku.

Ubat kuno untuk sakit siku

17 - Jelatang

Trik ini, sedikit ganas, dilakukan di luar bandar, jadi, disarankan untuk pergi ke tempat jelatang tumbuh dan menggerakkan siku anda di sana.

Selepas terbentuknya lepuh dan luka bakar, terasa sakitnya mereda.

Copyright ms.caroleparrish.com 2021