Menarik

Halitosis pencernaan - cara melawan bau mulut

Nafas berbau, yanghalitosis, kadang-kadang disebabkan oleh masalah dengan hati. Penapaian usus, gas, pembengkakan perut selepas makan, kulit kekuningan, beg di bawah mata, loya, sakit kepala, kilat panas dan insomnia, menyertai nafas berbau. Ketahui caranya sembuhlhalitosis pencernaan dengan ubat semula jadi.

Melawan halitosis

halitosis

Hati halitosis

Lebih daripada 50% penduduk terjejas oleh'Halitosis, atau nafas berbau.

Halitosis boleh disebabkan oleh masalah pergigian mulut, dengan mengambil ubat-ubatan tertentu, oleh makanan, penyakit tertentu, penyalahgunaan tembakau atau alkohol, tetapi juga oleh gangguan pencernaan.

Untuk merawat halitosis

Ubah diet anda!

Oleh kerana pencernaan dan halitosis berkait rapat, makan makanan yang lebih baik akan memperbaiki keadaan anda.

- Makan makanan yang kaya dengan serat

Makanan kaya serat untuk memudahkan transit dan meningkatkan keselesaan pencernaan, dan oleh itu melawan bau mulut.

Makanan kaya serat

Biji rami = 27%

Aprikot kering = 13.7%

Tarikh = 13.7%

Rajah = 13.7%

Badam kering = 14.5%,

Serbuk koko (tanpa gula tambahan) = 12%.

Oatmeal = 10%

Buah nafsu = 10.5%

Senarai makanan berserat tinggi dalam artikel Toutpratique:

SERAT MAKANAN

- Makan:

- Pisang

- Bayam

- buah kiwi

Makanan ini membantu menangkap sebatian sulfur tertentu yang terbentuk di mulut dan usus.

- Makan alpukat

Kaya dengan allicin (tetapi kurang wangi daripada bawang putih atau bawang) dan selenium, alpukat dapat menyingkirkan hati daripada toksin berlebihan

- Makan bit

Sayuran akar ini kaya dengan flavonoid, membantu hati berfungsi dengan baik.

Kunyah atau sajikan dengan hidangan anda:

- Kunyit

Kunyit, yang digunakan secara tradisional untuk melindungi hati, bermanfaat untuk hampir semua gangguan gastrousus

- Selasih

Basil adalah pembersih yang sangat baik dari hati

- Pasli segar

Makanan yang sesuai untuk detoksifikasi buah pinggang dan hati

Kunyah:

- Biji Dill

Mengunyah biji dill pada akhir makan akan mengurangkan bau mulut anda.

- Propolis

Propolis mempunyai sifat antiseptik semula jadi yang kuat.

Propolis dijual dalam bentuk tablet.

Kunyah perlahan-lahan satu gram propolis satu gram, sekurang-kurangnya setengah jam, seolah-olah itu adalah sepotong permen karet, setiap hari, setelah setiap tiga kali makan.

Elakkan penggunaan terlalu banyak:

- Produk tenusu

Sebagai tambahan kepada kesesakan sistem pencernaan kita, mereka meningkatkan bau mulut.

Ini kerana bakteria yang menyebabkan halitosis dapat memecah protein laktosa yang mengandung sulfur, menyebabkan bau dan rasa tidak enak yang ditakuti.

- makanan manis

Makanan kaya gula cepat: gula meja, madu, jem, coklat, ais krim, gula-gula, pastri, pastri, soda dan minuman bergula lain, segera memberi tenaga dan musim bunga, tetapi dalam kuantiti yang terlalu banyak, ia mempunyai kesan buruk pada pencernaan kita sistem, dan boleh menyebabkan nafas berbau epal yang kuat dan busuk.

- kopi

Kopi sangat masam. Kerana bakteria berkembang dalam persekitaran yang berasid, kopi akan memberi anda bau mulut.

Minum:

- sedikit air

Dengan minum air sepanjang hari anda mempromosikan pembuangan sampah yang lebih baik dalam badan.

- air lemon panas

Untuk membersihkan hati, merangsang, menghilangkan toksin, menyahtoksin seluruh badan dan memberi anda nafas yang baik, minum air panas setiap pagi semasa perut kosong, sambil menambah setengah lemon yang diperah.

- teh herba halia

Akar halia, yang secara tradisional digunakan untuk membantu pencernaan, mengandung terpenes mono, sesquiterpenes dan gingerols, yang membantu hati melakukan tugasnya memecah toksin.

Resepi

Rebus kepingan halia (sepotong halia ukuran sebiji plum cukup untuk 2 liter air) di dalam air selama 15 minit.

Angkat dari api, biarkan sejuk kemudian tapis.

- kefir

Kefir membersihkan, menyucikan, memberi tenaga sistem pencernaan, mencegah reput bahan dalam usus dan mengisi semula flora usus

Minum kefir ½ liter pagi, tengah hari dan malam.

Terdapat dua jenis kefir: kefir susu dan kefir buah

Resipi kefir susu

Ia boleh dimakan oleh orang yang tidak bertoleransi laktosa

1 liter susu, tambah kira-kira 30 gram biji-bijian susu kefir.

Jangan tutup balang tetapi tutup dengan kain bersih.

Diamkan pada suhu bilik selama 24 hingga 48 jam.

Tapis melalui saringan plastik.

Resipi kefir buah

Tuangkan ke dalam balang kaca tuangkan kira-kira 70 gram biji-bijian buah kefir menambah 1 liter air mata air + 2 sudu besar gula tebu, setengah lemon organik dihiris menjadi + 2 buah ara kering (atau buah kering lain)

Jangan tutup balang tetapi tutup dengan kain bersih.

Biarkan 48 jam pada suhu bilik.

Tapis melalui saringan plastik.

- teh hijau

Teh hijau dapat melawan bakteria yang menyebabkan bau mulut.

Kami menjual teh hijau di Toutpratique Boutique

- Arang sayur diaktifkan

Ambil arang aktif dalam bentuk kapsul, serbuk, butiran (yang paling aktif), tablet atau butiran.

The Arang batu sayur adalah produk yang sangat berkesan dan ekonomik, telah lama dikenali kerana keupayaan detoksifikasi badannya yang kuat.

- Berkumur!

Berkumur bukan dengan berkumur, biasanya mengandungi alkohol, yang akan anda dapati di kedai, tetapi dengan kumur buatan sendiri yang dibuat dari produk semula jadi!

Pencuci mulut berasaskan minyak pati ini membunuh bakteria dan mempunyai kesan tahan lama.

- Ekstrak limau gedang

Ekstrak biji anggur terbukti mempunyai kesan antibakteria yang berfungsi melawan bau mulut.

Sekiranya anda tidak menyukai rasa ekstrak biji anggur, yang sangat pahit, cairkan dengan beberapa tetes air suling dan kemudian gunakan sebagai berkumur.

Pencuci mulut semula jadi

Resepi

Dalam gelas vodka kecil berisi air mineral, tuangkan setetes intipati:

- Anis

- kayu manis Ceylon

- Cengkih

- lavender

- Pudina lada

- Pokok teh

- Thyme

Berkumur dengan cecair ini selama satu minit dan kemudian memuntahkannya.

Semburkan ke dalam mulut

Semburan oral Coslys yang meneutralkan bau mulut, berkat formulasi eksklusifnya berdasarkan teh hijau dan pudina.

Semburkan di mulut sekerap yang diperlukan.

Kami menjual semburan mulut ini di Butik Toutpratique

Sekiranya masalah halitosis anda berlanjutan walaupun terdapat perubahan dalam diet, atau kaedah semula jadi ini, berjumpa doktor, terutamanya jika bau mulut disertai demam.