Sakit kepala, mahu muntah, mulut lembek, penampilan buruk, ketika bangun tidur a hari demi hari pesta, kita memberitahu diri kita bahawa ini adalah kali terakhir kita minum begitu banyakalkohol. Tetapi sudah terlambat! Terima kasih atas nasihat kami, temui apa nak makan, apa yang perlu diminum apabila kita mempunyai mabuk ? 20 ubat dan petua untuk mengatasi masalah mabuk, selepas a pesta Krismas atau makan malam tahun baru disiram dengan baik.
Hari demi hari: 20 ubat untuk melegakan mabuk
1 - baking soda
Minum segelas air dengan sesudu baking soda.
Ini adalah minuman yang ideal untuk menenangkan mabuk tetapi juga gas dan kembung.
Kami menjual baking soda yang boleh dimakan di Butik Toutpratique
Apa yang perlu diminum semasa mengatasi mabuk?
L'alkohol dehidrasi.
Oleh itu minum adalah disyorkan.
Sudah tentu tiada alkohol!
Minuman untuk mengatasi mabuk
2 - air
Minum banyak air walaupun anda tidak merasakannya.
3 - Coca-cola / lemon
Minum segelas coca-cola tanpa ais dengan jus setengah lemon.
Teh herba untuk mengatasi mabuk
Minum teh herba misalnya akan membolehkan anda menghilangkan sebanyak mungkin alkohol yang diminum sehari sebelumnya.
Minum minuman, tidak terlalu panas dan tidak terlalu sejuk, dan dalam sips kecil.
4 - Infusi pudina
Dalam cawan, tuangkan air mendidih ke atas satu sudu daun pudina kering.
Biarkan curam selama 10 hingga 15 minit. Tapis.
5 - Infusi chamomile
Chamomile sachet akan mendorong muntah dan seterusnya menyingkirkan bahan berbahaya.
Kami menjual chamomile di Butik Toutpratique.
6 - Infusi lemon
Dalam cawan, pada setengah lemon yang tidak dirawat, sebelumnya dicuci dan dipotong menjadi kepingan, tuangkan 1 liter air mendidih.
Biarkan mendidih selama 8 minit, kemudian masukkan satu sudu besar madu.
7 - Infusi halia
Dalam cawan, tuangkan air mendidih di atas 5 g halia segar yang dicincang halus.
Biarkan curam selama 5 hingga 10 minit kemudian masukkan sedikit jus lemon dan maniskan dengan madu.
8 - Penyerapan biji adas atau anise
Dalam cawan, tuangkan air mendidih di atas satu sudu teh adas atau biji adas.
Biarkan meresap selama 8 minit.
Tapis.
Bertindak!
9 - mandi atau mandi
Mandi sejuk diikuti dengan pancuran mandian air panas akan membersihkan fikiran anda.
10 - peluh
Naik basikal senaman, di treadmill, ada sauna!
Dengan berpeluh yang berlaku, anda akan menyahtoksin penyalahgunaan alkohol anda.
11 - Dapatkan udara segar
-Pergi ke luar dan menghirup udara segar
- Berjalan kaki singkat, walaupun sejuk, akan membantu anda mencerna alkohol berlebihan anda.
Sakit kepala?
12 - rehat
Tetap tenang dan tidur sebentar.
13 -Jauhi cahaya yang terlalu terang
Redupkan lampu atau pakai cermin mata gelap.
14 - Urut perut anda
- Berbaring, urut perut dengan pusingan pusar.
15 - Memampatkan air sejuk dan minyak pati pudina
Sapukan kompres yang direndam dalam air sejuk ke dahi dan pelipis di mana anda telah menuang beberapa tetes minyak pati pudina.
Kami menjual minyak pati pudina organik di Boutique Toutpratique
16 - Pucuk daun kubis
Sapukan pada pelipis dan di dahi daun kubis besar yang sebelumnya hangus dan ratakan dengan penggulung.
Mahu muntah?
17 - Jangan mengelakkan diri daripada muntah,
badan semestinya perlu menyingkirkan makanan atau minuman beracun yang telah meracuninya.
Dan jangan risau tentang mereka muntah mabuk ringan.
18 - Berbaring.
Kadang-kadang, ketika anda berbaring, bernafas dalam-dalam dan cepat belasan kali berturut-turut, keinginan untuk muntah mungkin hilang.
Selepas muntah
Biarkan perut stabil, elakkan makan sekurang-kurangnya dua jam.
Melawan mabuk, apa yang perlu dimakan?
19 - Makan roti bakar madu.
Fruktosa dalam madu membantu menghilangkanalkohol
20 - Makan roti
Sekiranya anda lapar, makan roti, tetapi tanpa mentega!
Lawan mabuk dengan Butik Toutpratique
Kapsul detoks sayur untuk pencernaan yang lebih baik
Kapsul sayur anti kembung
Sekiranya berlaku mabukelakkan makan:
- Makanan yang berlemak, dalam sos, manis, pedas atau terlalu kaya, terlalu panas atau terlalu sejuk.
- hidangan dalam sos
- makanan goreng
- produk tenusu: yogurt, susu, krim mentega dan keju
- sayur-sayuran mentah
- Pastri
