Adakah anda tahu bahawa bir bahawa kita salah menuduh kalori dan oleh itu untuk dilakukan bertambah gemuk bukan hanya minuman hop alkohol yang menyegarkan? eh ya bir adalah harta karun kebajikan untuk kesihatan dan kecantikan. Bir boleh menolong anda kebun, membersihkan, menurunkan berat badan, memasak makanan yang lebih ringan, melawan selesema, mencerna dan tidur dengan lebih baik, mencantikkan kulit dan rambut anda…. Temui 30 faedah bir yang tidak disyaki.
30 faedah kesihatan bir
Faedah kesihatan bir
1 - Kebaikan bir untuk penurunan berat badan
Dikonsumsi secara sederhana, bir boleh membuat anda menurunkan berat badan.
- Berbanding dengan alkohol lain, lbir rendah kalori :
Sekiranya 100 ml wain putih memberikan 86 kalori
Sekiranya 100 ml wain merah memberikan 90 kalori
Bir yang paling rendah kalori per 100ml:
Bir ringan: 29 kcal - 122 kJ
Carlsberg: 32 kcal - 134 kJ
Dan bir yang paling kalori menyediakan 100ml:
Bir trappist: 80 kcal - 336 kJ
Bir Leffe dan Desperados : 61 kkal - 256 kJ
- bir dengan cepat membawa kesan kenyang
- Tetapi di atas semua bir adalah diuretik
Resin hop boleh merangsang fungsi ginjal, membantu menghilangkan toksin, sisa dan lebihan air yang tersimpan di dalam badan, dan kerana ia mengandungi 90% air, kesan diuretik ini meningkat sepuluh kali ganda.
2 - Kelebihan bir untuk memberi vitamin kepada diri sendiri
Dibuat dari air, biji-bijian dan hop, bir kaya dengan kalium, magnesium dan terutama vitamin B yang terdapat dalam makanan yang sangat sedikit.
Malah pengambilan bir yang sederhana akan merangkumi sebahagian daripada keperluan untuk vitamin B, terdapat dalam makanan yang sangat sedikit dan jika perlu terhadap anemia.
3 - Khasiat bir pada tulang
Pengambilan bir sederhana nampaknya mempunyai kesan yang baik terhadap kekuatan tulang.
Oleh kerana bir kaya dengan silikon dan mengandungi fitoestrogen atau hormon tumbuhan, ia dipercayai dapat mendorong perkembangan tisu tulang.
Sekiranya anda menghidap osteoporosis, minum bir yang dibuat dengan malt barli, yang lebih kaya dengan silikon daripada yang dibuat dengan malt gandum.
4 - Khasiat bir terhadap insomnia, tekanan dan kegelisahan
Hop yang masuk ke dalam komposisi bir mempunyai sifat penenang, menenangkan, anti-depresi dan anti-kegelisahan. Hop kadang-kadang digunakan dalam beberapa ubat untuk insomnia.
Petua nenek menasihatkan orang yang mengalami masalah insomnia untuk mengisi bantal mereka dengan hop dan menuang setetes bir di sarung bantal.
5 - Kebaikan bir untuk meningkatkan ingatan
Menurut kajian, minum satu bir sehari bertambah baik ingatan dan tumpuan dan bahkan dapat melindungi penyakit Alzheimer.
6 - Khasiat bir terhadap penyakit jantung
Etanol yang terkandung dalam bir akan meningkatkan kelancaran darah dengan mengurangi agregasi platelet, menyebabkan gumpalan terbentuk dan akan menurunkan "kolesterol jahat" dengan mempromosikan pengeluaran "kolesterol baik", sehingga mengurangkan risiko kehilangan darah.
Dengan syarat tidak melebihi penggunaan sederhana (tidak lebih dari 3 atau 4 gelas sehari), bir dapat melindungi kita dari strok dan serangan jantung.
Nampaknya peminum bir biasa tetapi sederhana 40 hingga 60% lebih kecil risiko terkena serangan jantung berbanding orang yang tidak minum dan mempunyai tekanan darah tinggi yang kurang.
7 - Khasiat bir terhadap batu empedu dan batu karang
Beberapa kajian menunjukkan bahawa peminum bir sederhana, 1 tin setiap hari, berkat kandungan air dan hop yang tinggi, mempunyai risiko lebih rendah terkena batu empedu dan batu ginjal.
8- Faedah bir untuk transit yang lebih baik
Bir, kaya dengan serat larut, memudahkan transit usus
9 - Faedah bir terhadap diabetes
Dengan minum secara berkala dan secara sederhana, bir, berkat etanol yang dikandungnya, dapat mengurangkan risiko terkena diabetes jenis 2.
10 - Khasiat bir daripada selsema
The bir panas adalah ubat yang sangat baik untuk selesema.
Panaskan sebotol bir dalam dandang berganda, kemudian tuangkan ke dalam mangkuk, tambah 2 sudu madu.
11 - Khasiat bir terhadap ulser gastrik
Kajian menunjukkan peranan pelindung penggunaan alkohol sederhana terhadap bakteria yang bertanggungjawab untuk ulser gastrik.
Amaran
- Bir bebas alkohol
Ia masih mengandungi alkohol dalam jumlah yang sangat kecil, tetapi tanpa melebihi 1.2 °.
Bir kurang alkohol daripada anggur
Kandungan alkohol bir rata-rata 5 °. Kandungan alkohol anggur sekitar 12 °.
Berapa banyak bir untuk diminum
Di luar dua bahagian (50cl) sehari rata-rata untuk wanita dan tiga bahagian (75cl) untuk lelaki, anda mengambil risiko untuk kesihatan anda.
Khasiat bir untuk kulit
12 - Khasiat bir untuk menyembuhkan kulit
Bir, kaya dengan kalium, vitamin B dan antioksidan mempunyai kesan pelembab dan anti-penuaan. Kembalikan semula kulit anda dengan menerapkannya ke wajah dan badan dengan bola kapas untuk mengatasi jerawat dan menenangkan kerengsaan. Bilas kulit selepas itu.
- Atau mandi bir di rumah, seperti yang diambil di Prague, yang terdiri dari air mineral, bir gelap, ragi bir dan campuran ramuan dehidrasi.
13 - Khasiat bir untuk merawat jerawat
Rawat jerawat anda dengan menyapu dengan kapas yang direndam bir
Khasiat bir untuk rambut
14 - Khasiat bir untuk menjadikan rambut bersinar
Bir akan membenarkan untuk menghidrat dan menguatkan rambut rapuh yang terkena warna, cuaca, cahaya matahari atau pewarna, menjadikannya lebih lembut, lembut, berkilat dan lebih senang disisir.
Tambahkan sesudu bir ke dos syampu anda.
- Atau untuk mendapatkan rambut yang lebih berkilau, lebih penuh dan lebih sutera, sediakan syampu bir dengan memanaskan cawan kopi bir di dalam periuk. Biarkan sehingga hanya satu sudu yang tinggal.
Biarkan pekat ini sejuk dari api kemudian tambahkan ke dos syampu neutral dan semula jadi anda.
15 - Khasiat bir untuk mengurangkan keguguran rambut
Bir yang mengandungi biotin akan mencegah keguguran rambut, melakukan tindakan astringen, mengetatkan sisik keratin dan memudahkan menguraikan rambut.
Sebagai perapi, sapukan campuran 200 ml bir suam dan satu sendok teh minyak jojoba ke garis rambut.
16 - Khasiat bir untuk menghidrat rambut dan hujungnya
Sapukan campuran bahagian yang sama dengan bir dan cuka sari apel ke kering, belahan rambut atau rambut selepas mencuci. Bilas.
Atau sapukan bir dan topeng telur
Setiap dua minggu, sapukan pada rambut lembap 30 ml bir yang dicampurkan dengan telur, Urut kepala dengan hujung jari anda dan biarkan selama seperempat jam, kemudian basuh rambut
17 - Kebaikan bir untuk rambut lebat
Malt dalam bir akan menguatkan rambut anda dan membantu memberikan kelantangan.
Sejurus selepas syampu, sapukan losyen yang terdiri daripada 1 cawan air suam dan 3 sudu bir ke rambut anda. Biarkan selama beberapa minit kemudian bilas.
18 - Kelebihan bir untuk menggayakan rambut
Semburkan bir atau sapukan sebilangan gel untuk mengeringkan rambut dan bentuknya seperti yang anda mahukan.
Yakinlah bau bir akan cepat hilang.
Kelebihan bir di taman
19 - Kebaikan bir terhadap serangga
Tuangkan bir ke dalam botol terbuka. Lebah, tawon, nyamuk atau lalat, tertarik dengan bau akan masuk tanpa dapat keluar.
20 - Faedah bir terhadap slug
Susun piring yang dipenuhi dengan bir di sekitar tanaman yang ingin anda lindungi.
21 - Faedah bir untuk menjadikan daun tumbuhan bersinar
Jalankan daun tanaman rumah anda untuk memberi mereka kilauan tambahan.
22 - Khasiat bir sebagai baja
Kerana mengandungi phytoestrogen atau hormon tumbuhan, bir merangsang pertumbuhan tumbuh-tumbuhan dan akar.
Semburkan 2/3 air untuk 1/3 bir, di tanah atau di rumput anemia.
Khasiat bir membersihkan
23 - Faedah bir untuk menghilangkan karat
Bersihkan perkakas kecil dan berkarat dengan kain yang direndam dalam bir.
24 - Faedah bir untuk membersihkan logam
Bersihkan perhiasan dan benda logam lain: perak, emas, gangsa, tembaga atau timah dengan kain yang direndam dalam bir.
Kemudian gosokkan dengan kain kering.
25 - Kelebihan bir untuk membersihkan bahagian bawah periuk atau casserole pelakon
Masukkan sedikit bir ke dalam periuk. Kelembapan bir akan melonggarkan sisa makanan yang tersekat. Yang harus anda lakukan hanyalah melepaskan berus pemegang dan membasuhnya.
26 - Khasiat bir untuk membersihkan kulit
Untuk menambahkan kilauan pada kulit kusam, pasangkan kain berat bir yang dibasahi kulit kasut atau sofa.
27 - Khasiat bir untuk membersihkan kayu
Bersihkan dan gosokkan kayu dengan menggosoknya dengan kain yang direndam dalam bir.
Kemudian tampal dengan kain lembut dan bebas serat.
Kebaikan bir untuk kayu
28 - Bir untuk membuat noda semula jadi
Jadikan noda kayu anda menggunakan bir dan pigmen dan dapatkan, tanpa bau, kayu berwarna telus dengan kemasan matte.
Untuk melakukan ini, anda mesti melarutkan 40 hingga 50 gram pigmen dalam setengah liter bir dan mencampurkannya dengan baik kemudian tambahkan satu sudu terpentin dan sapukan dengan berus.
Tunggu satu jam, kemudian sapukan kot lain.
Khasiat bir untuk memasak
29 - Khasiat bir untuk menjadikan penkek lebih ringan
Jadikan pancake lebih ringan, lebih lembut dan nipis, dengan mengganti setara dengan segelas susu dengan segelas bir.
30 - Faedah bir untuk menghaluskan daging
Perap daging yang terlalu tegas dalam bir semalaman, di dalam peti sejuk, ia akan menjadi lebih lembut dan enak.
