Menarik

Apa faedah dan bahaya teh hijau

Selama bertahun-tahun kajian membuktikan bahawa faedah teh hijau mengenai kesihatan. Kami mengatakan bahawa teh hijau adalah bermanfaat untuk lebih 60 penyakit! Teh hijauadakah dia menurunkan berat badan ? The teh hijau kepada pudina adakah dia mempunyai perkara yang sama kebajikan bahawa teh tanpa pudina? Ketahui apa itu harta benda daripada teh hijaumengenai kesihatan tetapi juga kecantikan.

14 kebaikan teh hijau

14 kebaikan teh hijau

14 khasiat teh hijau yang hebat

1 - Detox teh hijau untuk penurunan berat badan

Penekan selera semula jadi, bebas kalori, teh hijau adalah minuman detoks sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Secawan teh segera memberi anda rasa kenyang.

Teh hijau, membantu menurunkan berat badan kerana diuretik dan bertindak melawan penahan air, membantu penghapusan lemak dan melambatkan asimilasi gula dan lemak.

2 - Teh hijau dan barah

Teh hijau mempunyai reputasi untuk mengurangkan risiko barah.

5 cawan teh hijau sehari boleh berkesan terhadap barah payudara, prostat, kulit, paru-paru, mulut, kerongkongan, dan melawan tumor hati, pankreas, usus, perut paru-paru, pundi kencing dan otak.

Tetapi sayangnya, kami tidak dapat membuktikannya.

3 - Teh hijau anti kolesterol

Para saintis telah membuktikan bahawa penggunaan harian sebanyak 4 cawan teh hijau, sangat kaya dengan flavonoid, menurunkan kolesterol jahat, dan oleh itu risiko penyakit kardiovaskular.

4 - Teh hijau dan gigi

Penyelidikan saintifik telah membuktikan bahawa minum teh hijau dapat membantu mengurangkan pembentukan kerosakan gigi.

Teh hijau juga membantu melawan radang gusi.

faedah teh hijau

5 - Teh hijau untuk penghadaman

Teh hijau merangsang pencernaan.

Kerana teh hijau mengandungi banyak molekul flavonoid yang membantu pencernaan, untuk membantu anda melawan sakit jantung, kembung, dan sembelit kronik atau sekali-sekala, untuk memudahkan pembuangan toksin anda, minum teh hijau, dan terutama teh hijau pudina, selepas makan tengah hari dan makan malam.

6 - Teh hijau, sumber vitamin C

Teh hijau kaya dengan vitamin C (300mg / 100g daun)

Vitamin C diperlukan untuk semua orang tetapi terutama untuk penyembuhan, kanak-kanak, orang tua, wanita hamil, orang yang mengalami tekanan dan terutama perokok

Pengambilan Vitamin C harian yang disyorkan adalah:

110 mg sehari untuk remaja dan dewasa.

120mg sehari untuk wanita hamil dan warga tua

50 mg sehari untuk kanak-kanak.

7 - Teh hijau terhadap mata yang letih

Teh hijau menguraikan bahagian mata.

Tuangkan teh ke dalam cawan, masukkan cawan di dalam peti sejuk selama satu jam.

Rendam bebola kapas dalam teh hijau sejuk kemudian oleskan ke kelopak mata anda. Biarkan selama seperempat jam.

Resipi ini berkesan terhadap lingkaran hitam dan kelopak mata yang bengkak.

8 - Teh hijau melawan keletihan

Kerana mengandungi kafein alkaloid, teh hijau merangsang.

Berkat tindakan toniknya, ia membantu kita melawan keletihan.

Jangan teragak-agak untuk minum teh hijau sekiranya semangatnya rendah dan kembali sihat semasa berdiet.

9 - Teh hijau untuk ingatan

Para saintis, kerana mereka telah membuktikan bahawa teh hijau menghalang 3 enzim yang berkaitan dengan perkembangan penyakit Alzheimer, telah menunjukkan kesan positif teh hijau pada ingatan.

Hasil penyelidikan ini dapat memberi implikasi klinikal yang signifikan dalam rawatan penyakit psikiatri.

10 - Teh hijau melawan penuaan

Teh hijau kaya dengan antioksidan, terutama flavonoid dan katekin.

Peranan antioksidan adalah untuk mencegah reaksi berbahaya yang disebabkan oleh radikal bebas dan dengan itu melindungi sel kita. Radikal bebas menyerang badan kita, menyebabkan kerosakan pada tubuh kita dan mempercepat penuaan mereka. 85% antioksidan teh dilepaskan dalam 3-5 minit pertama pembuatan bir.

Setelah minum secawan teh hijau, tubuh mendapat manfaat daripada aktiviti antioksidan yang kuat dalam dua hingga tiga jam.

kebaikan teh hijau

Teh hijau untuk kecantikan

11 - Teh hijau dan kecantikan wajah

Minum teh hijau dapat membantu mengurangkan kedutan dan mencantikkan kulit.

Sapukan teh ke wajah juga.

Cara membuat teh hijau

Dalam mangkuk tuangkan sangat panas, tetapi tidak mendidih, air di atas satu sudu teh setiap cawan.

Biarkan mendidih selama 2 hingga 5 minit.

Tapis kemudian biarkan sejuk.

Tuangkan ke dalam botol semburan dan setiap pagi setelah bangun tidur dan pada waktu tidur semburkan infusi di wajah anda, kemudian biarkan untuk bertindak.

12 - Teh hijau melawan selulit

Gunakan teh hijau untuk mencantikkan kualiti kulit anda dengan mandi teh.

Dalam periuk tuangkan 3 sudu teh hijau dan 1 liter air, didihkan.

Biarkan meresap selama 8 minit.

Tapis.

Tuangkan ke dalam air mandian.

Tetap mandi selama ¼ jam, keringkan diri anda dan kemudian gosokkan kulit dengan sarung tangan bulu kuda.

13 - Teh hijau melawan jerawat dan bintik hitam

Dalam cawan, tuangkan air mendidih di atas sesudu teh hijau.

Biarkan sejuk.

Rendam bebola kapas dalam infusi hangat, kemudian titiskan jerawat anda.teh hijau

14 - Teh hijau untuk rambut

Teh hijau dikatakan mempunyai kesan yang baik terhadap kecantikan rambut dan menentang keguguran rambut.

Tuangkan air mendidih dalam mangkuk di atas satu sudu teh hijau. Masukkan selama 5 minit.

Tapis. Biarkan sejuk.

Kemudian setelah mencuci, gunakan infus teh hijau sebagai bilas.

Urut kulit kepala dengan baik. Simpan selama 10 minit.

Bilas.

minum teh hijau

Teh hijau

The teh hijau tidak mengalami penapaian. Baru kering. Warnanya ... hijau tetapi tidak selalu, ada teh yang cenderung kuning dan yang lain menjadi biru.

The faedah teh hijau kerana kandungan taninnya, lebih tinggi daripada teh lain, yang meningkatkan tindakan terapeutiknya.

Selama berabad-abad Cina dan Jepun telah membuat teh hijau minuman kegemaran mereka kerana rasa yang enak tetapi yang paling penting adalah minuman harta benda perubatan.

Minum teh hijau

Tetapi jangan takut minum teh walaupun pada waktu petang! Teh mengandungi 2-3 kali lebih sedikit kafein daripada kopi.

Kafein adalah perangsang yang terdapat dalam banyak makanan lain.

Dalam teh, ia dipanggil theine.

Seperti perkara baik, teh harus diminum secara sederhana. Tidak digalakkan minum lebih banyak daripada kandungan teko sehari!

Cara membuat teh hijau

Lupakan beg teh!

Beli teh hijau longgar berkualiti tinggi.

Dalam cawan tuangkan air yang sangat panas, tetapi tidak mendidih, di atas satu sudu teh setiap cawan.

Biarkan mendidih selama 2 hingga 5 minit.

Cara membuat teh hijau pudina

Masukkan 2 sudu teh hijau serbuk mesiu khas dari China, isi teko dengan air rebusan.

Goncangkan teko dan buang ke dalam air. Tuangkan air mendidih sekali lagi (kira-kira ½ liter) kemudian masukkan daun pudina.

Biarkan curam selama 5 hingga 10 minit.

Manis atau tidak.

secawan teh hijau

Ramuan teh hijau

Berhati-hatilah untuk tidak mengambil terlalu banyak teh hijau sekiranya:

-Anemia

Teh menentang asimilasi besi. Oleh itu, tidak digalakkan jika anda cenderung mengalami anemia.

Atas sebab ini, jangan minum teh daripada menjauhkan diri dari makan.

-Penyakit

Teh harus dielakkan sekiranya terdapat ulser.

Sekiranya anda mempunyai masalah perut, anda tidak seharusnya minum teh lapar.

- Kehamilan

Teh hijau dikontraindikasikan untuk meminumnya semasa mengandung atau menyusu

Jangan beli teh hijau di mana sahaja!

Sebilangan teh rendah mengandungi sejumlah besar racun perosak, racun rumpai dan minyak mineral.

Bahan pencemar ini terutama berkaitan dengan produk yang berasal dari China, India, Sri Lanka dan Afrika, tetapi kadang-kadang juga teh hijau tertentu. hujung rendah dari Jepun.

Ujian telah menunjukkan kesan 16 pencemaran yang berbeza.

Tetapi perhatikan juga harga teh hijau!

Mereka dapat memperoleh jumlah yang tinggi, seperti beberapa sampanye besar atau anggur.

Kami menjual teh hijau di Toutpratique Boutique

Copyright ms.caroleparrish.com 2021