Cara kehilangan selulit permulaan atau yang tertutup di bawah kulit. Satu daripada 3 wanita mengadumempunyai selulit di bahagian paha. Tetapi bagaimana membuang selulit, sementara asalnya tetap menjadi misteri bagi profesional kesihatan. Kita hanya tahu bahawa emosi, tekanan, diet yang buruk, masalah hormon atau pengekalan air tentunya berperanan dalam pembentukan selulit dan bahawa ia memberi kesan terutamanya kepada wanita, pada perut, pinggul, punggung, peha, lutut Dimanakah lengan. Bagaimana untuk menyingkirkannya? Cari ubat semula jadi atau sebilangan petua nenek untuk menghilangkan selulit.
30 ubat semula jadi dan petua nenek untuk menghilangkan selulit
Selulit
Sebilangan orang yang mempunyai berat badan berlebihan menganggap mereka mempunyai selulit.
Mereka salah.
Anda boleh menghidap selulit tanpa mengalami masalah berat badan.
Dan kita dapat menambah berat badan tanpa selulit.
Bagaimana untuk mengetahui sama ada anda mempunyai selulit
Untuk mengetahui apakah itu selulit, cubit sedikit daging di antara jari anda semasa anda naik.
Sekiranya kulit kelihatan kental, seperti oren, celit mula menetap.
Sekiranya kulit kekal licin dan ketat, artikel ini bukan untuk anda, hanya sedikit diet yang akan membuatkan lebam anda hilang.
Menjadikan selulit hilang
Malangnya, tiada krim yang dapat menghilangkan selulit sepenuhnya.
Sebaliknya, urut anti selulit yang diamalkan di rumah dan ubat semula jadi tertentu juga dapat meningkatkan kualiti kulit anda.
Kehilangan selulit dengan bantuan urutan dengan minyak pelangsing
1 - Minyak urut Arnica
Arnica meningkatkan penampilan kulit dan mencegah selulit dan stretch mark.
Cara membuat minyak urut Arnica
Dalam botol kaca, tuangkan 250 ml minyak bunga matahari atau minyak badam manis organik pada 2 sudu bunga keringarnica.
Biarkan hingga maserate selama 15 hari terlindung dari cahaya
Selepas 15 hari, peras kemudian tapis campuran yang diperoleh dan urut dan gosok dengan kuat
2 - Minyak urut Ivy
Minyak ini, tidak berminyak, yangmempunyai daya penembusan yang kuat, sangat sesuai sekiranya berlaku selulit pada perut atau paha
Cara membuat minyak urut ivy
Dalam botol kaca, tuangkan 250 ml minyak zaitun organik ke atas 4 sudu daun ivy kering dan serbuk kering.
Biarkan hingga maserate selama 15 hari di tempat yang gelap.
Pada akhir 15 hari, perah dengan saringan kemudian tapis campuran yang diperoleh dalam kain kapas.
Untuk kesan yang lebih banyak, anda boleh menambahkan 2 tetes minyak pati ivy ke minyak ivy
Amaran
Jangan simpan minyak urut buatan sendiri selama lebih dari 6 bulan.
3 - Minyak urut limau gedang
Minyak pati limau gedang mempunyai kesan pengeringan dan pelangsingan.
Cara membuat minyak urut limau gedang
Dalam botol cairkan 2 sudu teh minyak pati limau gedang dalam 100 ml minyak badam manis.
4 - Minyak pati limau gedang dan minyak ivy
Urut perut, lengan, paha atau punggung anda dengan minyak ivy yang dicampurkan dengan minyak pati limau gedang.
Minyak ini, yang mempunyai kesan penyaliran,bertindak dengan berkesan, baik pada perut daripada pada paha, dengan mencairkan selulit.
Cara membuat minyak urut ivy dan limau gedang
Dalam botol cairkan 2 sudu teh minyak pati limau gedang dalam 100 ml minyak ivy.
Urut anti selulit lain
5 - Urut sarung kaki
Meletakkan sarung tangan bulu kuda di perutnya adalah ubat nenek yang sangat berkesan untuk mengencangkan, mengencangkan, merangsang peredaran darah dan limfa dan menghilangkan sel-sel mati dan selulit sambil menjadikan kulitnya lebih lembut dan licin.
Lulus dengan lembut, kemudian semakin kuat (tanpa menggaru kulit anda!) Sarung tangan bulu kuda, selepas mandi dan mandi.
6 - Urut kopi
Urut bahagian badan anda yang terkena selulit dengan campuran bubuk kopi dan sedikit air suam.
Tutup dengan bungkus regangan.
Biarkan selama seperempat jam kemudian bilas hingga bersih.
Cara memberi urutan anti selulit
Palpate-roll.
Urut merangsang ini sangat sesuai untuk mengurangkan tisu lemak. Ia boleh menyakitkan dan melibatkan mencubit kulit dan menggelongsor atau menggulungnya sedikit di antara jari.
Geseran
Atau urut dengan kuat bahagian yang terkena dan dengan kuat, dalam geseran peredaran darah dan pengeringan dan ini selama kira-kira lima belas minit dan ini menggunakan minyak pelangsing.
Atau gunakan cawan penyedut anti selulit
7 - Cawan sedutan anti selulit
Untuk beberapa lama, cawan penyedut anti selulit telah muncul dan orang-orang yang telah menggunakannya mengatakan yang paling baik.
Cara menggunakan cawan penyedut anti selulit
Sapukan minyak urut ke bahagian badan yang akan dirawat, kemudian cubit isap pada kulit untuk menghisap lipatan.
Kemudian mula-mula dari bawah ke atas, kemudian dengan gerakan bolak-balik dari kiri ke kanan, menyerong, kemudian putar cangkir penghisap, selalu naik, dari bawah ke atas, lakukan gerakan dengan cawan sedutan.
Anti selulit anti selulit
8 - Alga
Masak 80 g rumput laut kering, 100 g dedak, dan 100 g garam laut kelabu kasar dalam air yang sangat sedikit.
Campurkan.
Pasta homogen yang diperoleh, sapukan ke kawasan yang terkena menyebarkannya ke kawasan yang terjejas, dan tahan selama seperempat jam menggunakan kompres dan pembalut.
9 - Minyak pati tanah liat hijau dan lemon
Tanah liat hijau dapat mengurangkan selulit kerana kesan merangsangnya pada peredaran darah dan lemak dan lemak limfa, dan minyak pati lemon membantu saliran.
Cara membuat tapis tanah liat dengan minyak lemon
mangkuk atau mangkuk salad kecil dalam stoneware atau gelas dan terutama dalam logam atau plastik tuangkan kira-kira 5 hingga 10 cmtanah liat hancur kering.
Kemudian tuangkan air mineral (suhu bilik) sehingga menutup tanah liat sepenuhnya.
Tutup mangkuk salad dengan kain dan tunggu kira-kira setengah jam, lebih sedikit jika jumlahnya sedikit, mungkin lebih banyak jika anda banyak menyiapkan, masa untuk tanah liat hijau mencairkan apabila bersentuhan dengan air.
Dengan menggunakan spatula kayu, perlahan-lahan menjadikan campuran menjadi homogen.
Apabila anda mendapat pes lembut dan sedikit berkrim, tidak pekat atau cair, tambahkan 2 titis minyak pati lemon ke dalam campuran.
Sekiranya adunan kelihatan terlalu padat tambahkan air, jika terlalu berair masukkan sedikit tanah liat di atasnya.
Sebarkan tanah liat di kawasan dengan selulit.
Biarkan selama seperempat jam, kemudian bilas dengan air sejuk.
10 - Mendaki ivy
Kisar daun ivy sehingga menjadi serbuk kemudian campurkan serbuk yang diperoleh dengan sedikit air untuk mendapatkan pes homogen.
Dengan menggunakan kompres dan pembalut, gunakan pada kawasan yang terkena.
Mandi untuk kehilangan selulit
11- Pancuran Scotland : jet air sejuk, jet air panas
Selama seperempat jam berlatih di kawasan yang terjejas oleh selulit, mandi Skotlandia, iaitu mengarahkan jet air sejuk bergantian dengan jet air panas, dan ini selama 20 minit.
Mandi anti selulit
12 - Alga
Ambil setiap hari, pada akhir petang, jauh dari makan, mandi rumput laut (wrack atau Laminaria) sangat panas (38 ° C)
Alirkan air panas ke atas jaring cucian yang mengandungi rumput laut cincang.
Setelah mandi, uli sachet dan gunakan seperti sarung tangan, perhatikan kawasan yang harus dirawat.
Kekal sekurang-kurangnya 20 minit, pastikan panas mandi sentiasa berterusan.
Jangan bilas diri anda.
Pakai jubah mandi dan baringkan.
Kemudian, jika perlu, mandi dengan cepat.
13 - Daun Ivy
Buangkan tiga gumpalan daun ivy yang memanjat ke dalam periuk yang dipenuhi dengan satu liter air.
Rebus air.
Biarkan meresap selama ¼ jam.
Tapis, kemudian tuangkan rebusan ke dalam tab mandi.
Melawan sembelit
Sembelit juga dapat mendorong perkembangan pengekalan air dan selulit.
14 - Air lemon
Sebaik sahaja anda bangun, minum segelas air suam di mana anda telah memerah setengah lemon
15 - Biji susu dan adas
Dalam periuk kecil, rebus sedikit susu dengan 1/2 sudu besar biji adas + batang kayu manis + biji kapulaga.
Biarkan sejuk sedikit, tapis
Minum suam.
Pencahar semula jadi lain dalam artikel Toutpratique :
Pencahar Semula jadi: 20 Julap Terbaik
Banyak minumair dan teh herba
Perkara pertama yang perlu dilakukan semasa anda menderita selulit ia banyak minum untuk menghilangkan.
Tidak ada yang berguna untuk anda.
16 - Air
Air mempunyai kesan anti-selulit: ia membantu tubuh menghilangkan sisa lemak yang bertanggungjawab untuk selulit.
Sekiranya anda minum sekurang-kurangnya dua liter air kosong sehari, dengan meneguk kecil, anda akan menghilangkan selulit secara semula jadi.
17 -Birch atau borage atau teh ekor ceri
Minum birch, borage, atau teh herba ekor ceri, diuretik, juga sangat baik untuk melawan selulit.
Sediakan sedikit lebih awal, kemudian tuangkan ke dalam botol dan biarkan di dalam peti sejuk.
18- Teh Quackgrass
Quackgrass berkuasa terhadap penahan air dan selulit.
Minum 1 hingga 3 cawan teh puyuh setiap hari, lebih baik sebelum 5 petang
Satu sudu tumbuhan setiap cawan air mendidih.
Biarkan meresap selama 10 minit.
19 - Teh herba Orthosiphon
Minum, pada pertengahan pagi dan pada waktu petang, semangkuk besar orthosiphon.
Tumbuhan ini sangat sesuai sekiranya berat badan berlebihan dan selulit.
Masukkan 10 gram daun kering dalam setengah liter air mendidih selama 15 hingga 20 minit. Tapis.
20 - Dandelion
Minum 4 cawan teh herba dandelion sehari.
Masukkan 30 g akar dan bunga dalam satu liter air selama satu setengah jam.
Rebus air.
Biarkan untuk menanam.
21- Teh hijau
Teh hijau, lebih tepatnya katekin dan kafein yang dikandungnya, membantu pencernaan, merangsang dan mengeringkan hati, dengan mempromosikan transformasi lemak yang tersimpan menjadi tenaga.
Dalam cawan atau mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas satu sudu daun kering.
Biarkan untuk meresap, ditutup selama 3 minit.
Minum tiga cawan teh hijau sehari.
Kami menjual teh hijau di kedai Toutpratique
dan satu teh pembakar lemak sesuai untuk kehilangan perut.
Amaran
Hadkan alkohol, kopi, soda, dan tembakau
Alkohol
Apabila diminum dalam kuantiti yang banyak, alkohol meningkatkan pengekalan air dan meningkatkan simpanan lemak.
Kopi
Kopi mengekalkan dan meningkatkan selulit. Dengan minum lebih dari 2 cawan kopi sehari, anda juga boleh melambatkan peredaran vena anda.
Soda
Mereka sering tepu dengan gula.
Dan gula menjadikan masalah selulit menjadi lebih teruk
Tembakau
Tembakau, kerana mengganggu peredaran darah dan pengoksigenan tubuh kita, oleh itu mendorong peningkatan selulit.
Ubah diet anda, makan sihat!
Ketidakseimbangan dalam makanan dapat mendorong selulit.
22 - Kurangkan garam
Lupakan pembancuh garam selama beberapa hari!
Gantikan garam selama beberapa hari ini dengan ramuan dan rempah di dalam pinggan anda.
Garam mengekalkan air di dalam badan.
Elakkan juga makanan yang diawetkan, ikan salai, keju yang dimasak, badam masin, kue pembuka selera, daging sejuk, makanan siap industri, kicap.
23 - Mengurangkan lemak
Makan terlalu banyak lemak meletihkan ginjal, yang tidak lagi dapat menghilangkan kelebihannya.
Hadkan pengambilan makanan sejuk, hidangan dalam sos, kentang goreng, burger dan hidangan industri.
24 - Tingkatkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan
Makan sayur-sayuran dan buah-buahan dimasak atau mentah.
Kaya dengan serat, ia akan membolehkan anda menghilangkan dengan lebih baik.
Untuk kehilangan selulit, kami mengesyorkan memakan 70% sayur-sayuran dan buah-buahan untuk 30% protein.
25 - Tingkatkan pengambilan biji-bijian
Gantikan daging merah sebanyak mungkin dengan biji-bijian: quinoa, beras perang, soba, lentil, pasta gandum, barli, rai, millet, gandum, jagung dan roti gandum.
26 - Potong gula dan gula-gula
Gantikan kek dan gula-gula dengan buah kering!
Lebih banyak gula-gula yang kita makan, semakin banyak selulit terbentuk.
Menginginkan gula?
Sebagai gantinya, ambil kismis, aprikot, buah ara, kurma dan pisang kering, prun, aprikot, badam tanpa garam dan zaitun hitam.
Perhatikan cara anda berpakaian
27 - Jangan memakai pakaian dan seluar dalam yang ketat
Ketegangan dalam seluar dalam atau pakaian pelangsingan lain yang sangat membentuknya dapat mengganggu peredaran darah dan limfa, dan oleh itu dapat mendorong perkembangan selulit.
Ikuti aktiviti sukan untuk menghilangkan selulit
Duduk seharian hanya akan memburukkan selulit anda.
28 - Berjalan
Berjalan sekurang-kurangnya 1 jam sehari, mengartikulasikan seluruh permukaan kaki dengan baik, membuka sumur jari kaki dan mengeluarkan udara dari sisi betis.
Dan daripada berjalan dengan tumit yang terlalu tinggi, yang boleh mengganggu fungsi mengepam pada otot kaki, uji kasut dengan tumit lebih rendah daripada bahagian depan kaki.
29 - Berenang
Berenang, seperti berjalan kaki, membantu mencairkan selulit.
30 - Ikuti kelas Pilates atau Floor Barre
Kelas-kelas ini sangat berkesan dalam memanjangkan badan dan menjadikan selulit hilang.
Kehilangan selulit anda di salun kecantikan
Di institut kami boleh menawarkan anda
- Cellu M6
Ia adalah urut dalam yang merupakan palpate roll mekanikal.
- Cryolipolysis
Ini terdedah kepada sejuk selama beberapa saat di kawasan yang terjejas.
Teknik ini, yang memungkinkan untuk mencapai penurunan selulit yang ketara dalam beberapa minggu, mesti dilakukan oleh pakar dermatologi.
- Endermopuncture.
Cellu M6 adalah teknik yang sama, kecuali bahawa alat ini dilengkapi dengan kepala urut khusus yang membolehkan Ahli Fisioterapi melakukan manuver yang membuka tisu dan melicinkan kulit.
- Mesoterapi
Ini adalah suntikan ubat dosis kecil yang bertujuan untuk mengaktifkan lipolisis sel lemak.
Teknik ini mesti diresepkan oleh doktor.
- Penjagaan laut
Mereka boleh, seperti mandi alga di rumah, bertindak pada selulit bertatahkan
- ultrasound
Teknik tanpa rasa sakit ini terdiri daripada pengeboman ultrasound pada sel-sel lemak yang bertanggungjawab untuk Kulit oren.
Jelas bahawa semua amalan ini dilakukan dalam beberapa sesi, yang agak mahal.
Bagaimana dengan prosedur pembedahan?
Yang lebih mahal dan lebih radikal, adalah campur tangan pembedahan.
Sekiranya semua kaedah semula jadi gagal sekiranya rawatan salun tidak berjaya, dan anda bimbang tentang selulit, ini mungkin penyelesaiannya.
Liposuction mikro atau sedot lemak akan lebih ditunjukkan untuk memperbaiki penampilan kulit yang terkena selulit.
Minta nasihat doktor anda.
