Menarik

Apa teh herba untuk menurunkan berat badan: 10 infus untuk menurunkan berat badan

Apakah infusi yang akan membantu anda hilang berat badan ? Sesetengah tanaman, sebagai pendamping diet, mempunyai kebajikan melangsingkan badan, atau kerana mereka diuretik dan anti selulit, atau kerana mereka mempunyai reputasi "bakar" yang lemak, atau bahkan membenarkan untuk memiliki perut, bengkak dengan kembung, menjadi lebih rata. Untuk menolong anda menurunkan berat badan minum mereka teh herba pelangsing semula jadi yang kami cadangkan.

teh herba terbaik untuk penurunan berat badan

10 teh herba pelangsing

1 - Teh kayu manis

Manfaat kayu manis pada diabetes tidak lagi dapat ditunjukkan, di sisi lain kita kurang mengetahui kebaikan kayu manis pada mereka yang ingin menurunkan berat badan berkat kesan "pembakar lemak" dan kesan penekan selera makannya, ketika saya manis keinginan di rasakan

Cara menyediakan infusi kayu manis

Dalam cawan, tuangkan air mendidih di atas satu sudu kayu manis dan biarkan mendidih sekurang-kurangnya 10 minit sebelum minum.

Minum 1 cawan teh kayu manis bangun, kemudian pada pukul 10 pagi dan 4 petang dan 6 petang

2 - Teh herba jintan

Terima kasih kepada teh herba jintan, yang melegakan pencernaan yang sukar, perut anda yang bengkak akan menjadi lebih rata.

Kenapa?

Cukup kerana jintan mempunyai kekuatan untuk mengurangkan kembung dan gas.

Cara menyediakan infusi jintan

Dalam cawan, tuangkan air mendidih lebih dari 1 sudu besar 1 sudu besar jintan. Biarkan curam, ditutup selama 10 minit.

Minum secawan teh jintan setiap kali makan

3 - Teh adas

Sekiranya anda mengalami pengekalan air dan pencernaan yang lemah, penyerapan adas akan sangat membantu anda dalam menurunkan berat badan.

Cara menyediakan infus adas

Dalam cawan atau mangkuk, tuangkan air mendidih lebih dari 1 sudu biji, yang sebelumnya dihancurkan. Biarkan curam, ditutup selama 10 minit.

Minum secawan teh herba tanpa pemanis pada waktu pagi dengan perut kosong dan kemudian selepas makan tengah hari dan malam.

4 - Infusi fucus

Wrack adalah alga hijau yang terdapat di pantai Atlantik dan Selat Inggeris.

Berkat tindakannya pada tiroid dan saluran darah, pembengkakan, kaya dengan protein, vitamin dan mineral serta rendah lemak, dapat membantu menurunkan berat badan, mengetahui bahawa tumbuhan ini juga mempunyai sifat mengurangkan rasa lapar.

Cara menyediakan infus fucus

Dalam cawan atau mangkuk, tuangkan air mendidih lebih dari 1 sudu besar thallus wrack.

Masukkan selama 10 minit, ditutup atau ditutup untuk mengeluarkan yodium.

Tapis sebelum diminum.

Minum 4 cawan sehari tanpa pemanis, sebelum dan selepas makan utama.

Amaran

-Jangan melebihi satu minggu rawatan

-Jangan memberikan infus fucus kepada kanak-kanak di bawah 12 tahun

- Jangan minum teh herba fucus sekiranya:

- disfungsi tiroid

- alahan yodium

- kehamilan

- menyusu.

5 - Teh halia

Minum teh halia untuk menurunkan berat badan adalah tradisi kuno di Timur.

Teh herba ini akan menenangkan selera makan, membuat anda menurunkan berat badan sambil memberi anda tenaga.

Cara menyediakan teh halia

Dalam cawan atau mangkuk, tuangkan air mendidih lebih dari 1 sudu besar halia yang dihiris nipis.

Tuangkan jus setengah lemon dan biarkan mendidih selama kira-kira sepuluh minit.

Minum teh halia sepanjang hari, dari pagi hingga malam, tanpa melebihi 4 cawan sehari.

6 - Teh herba dengan bunga raya kering

Teh herba dari bunga raya kering, yang mempunyai rasa buah-buahan merah, dan juga warnanya, sangat sesuai untuk dicerna dengan baik, untuk melegakan masalah kolitis dan sebagai sebahagian daripada diet kerana diuretik.

Maksudnya, ia akan merangsang buah pinggang anda dengan lembut, untuk meningkatkan kerja penyucian batin dan dengan itu membolehkan anda membuang air.

Cara menyediakan infus bunga raya bunga kering

Dalam periuk, rebus 1 liter air (jika mungkin mineral) kemudian buang ke dalam air mendidih selusin bunga raya kering. Biarkan hingga 20 minit dari api.

Tapis.

Minum 3 cawan sehari.

7 - Teh herba pasangan

Rberkawan berkafein, kawan dipanggil "jodoh yerba" merangsang badan dan pembakaran lemak, tanpa kesan kopi yang tidak menyenangkan (kegelisahan dan gangguan tidur). Juga jodoh memperlambat perkembangan bolus makanan keluar dari perut, yang meningkatkan jangka masa perasaan rasa kenyang.

Siapkan infusi pasangan

Dalam cawan atau mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas satu sudu daun kering. Biarkan curam, ditutup selama 10 minit

Minum tiga cawan sehari "Yerba Maté", dalam penyembuhan, tanpa melebihi satu setengah bulan.

8 - Teh Dandelion

Infus Dandelion mempunyai kesan diuretik, melegakan sembelit, melancarkan peredaran sistem limfa, mengurangkan fenomena penahan air dan pembentukan selulit, dan oleh itu memudahkan penghapusan sambil membersihkan tubuh.

Cara menyediakan teh dandelion

Dalam cawan atau mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas satu sudu daun kering. Biarkan curam, ditutup selama 10 minit

Minum 3 kali sehari.

9 - Teh hijau

Pada a melangsingkan badan, teh hijau, khususnya katekin dan kafein yang dikandungnya dapat membantu mengawal kita berat badan kerana teh hijau memudahkan pencernaan, merangsang dan mengeringkan hati, mempromosikan transformasi lemak yang tersimpan menjadi tenaga, sambil memberi kesan penekan selera makan.

Cara menyediakan teh hijau

Dalam cawan atau mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas satu sudu daun kering.

Biarkan untuk meresap, ditutup selama 3 minit.

Minum tiga cawan teh hijau sehari.

10 - Teh herba dengan daun anggur merah

Penyerapan daun anggur merah berguna sekiranya masalah peredaran darah untuk melegakan gangguan menopaus, buasir tetapi juga sekiranya berlaku selulit.

Memang, ia mempunyai reputasi untuk menghentikan selulit berair (lebihan air, tidak seperti selulit adiposa, lemak berlebihan.

Terutama mengalirkan air jika anda mempunyai simpanan air, ia akan membantu anda semasa diet.

Cara menyediakan infus daun anggur merah

Dalam cawan atau mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas satu sudu daun kering.

Biarkan untuk meresap, ditutup selama 3 minit.

Minum 4 cawan sehari sebagai rawatan selama 3 minggu