Menarik

Cara menyembuhkan kekejangan

Kekejangan otot? Cara melegakan kekejangan ? The kekejangan, pengecutan sukarela satu atau lebih otot, paling sering terjadi akibat aktiviti fizikal yang berlebihan, postur tubuh yang lemah, kekurangan hidrasi, kalsium atau magnesium atau boleh disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol, tekanan, keletihan, atau bahkan penyakit. Tetapi tidak kira, walaupun jinak, itu kekejangan otot dan kekejangan pada waktu malam, Sebilangan besar kekejangan di anak lembu boleh berlaku secara tiba-tiba, memotong pernafasan, mereka sangat menyakitkan. Bagaimana kemudian menenangkan kesakitan ? Cari 20 teratas yang terbaik ubat semula jadi untuk melegakan yang sakit d'kekejangan.

20 ubat semula jadi atau nenek terbaik untuk menghilangkan kekejangan

ubat semula jadi kekejangan otot

Cara menyembuhkan kekejangan

4 resipi ini digunakan pada masa lalu oleh nenek kami di luar bandar.

1 - Magnet

Letakkan magnet bersaiz sederhana di hujung katil

2 - Susu, madu dan lemon

Minum segelas susu suam yang dipermanis dengan satu sudu madu + satu sudu teh jus lemon.

3 - Coklat

Angkat buah berangan, biarkan mereka mengunci di kain lap kemudian sapukan pada kaki.

4 - Sabun Marseille

Letakkan sabun Marseille di kaus kaki di bahagian bawah katil

Amaran

Anda menderita kekejangan tidak biasa, sengit dan berulang?

Rujuk doktor anda.

cara merawat kekejangan

Ubat rumah untuk menghilangkan sakit kram

5- Mandi garam Epsom

Garam Epsom, atau magnesium sulfat, 100% semula jadi, membantu melegakan kekejangan otot dan sendi atau kesakitan.

Kekal di tab mandi panas dengan segenggam garam Epsom.

Tanpa tab mandi, mandi air panas.

6 - Tuala panas

Sapukan tuala suam ke otot yang menyakitkan untuk merehatkannya.

Biarkan di tempat selama 20 minit.

Dan jika kekejangan tidak lulus tuala yang dipanaskan lagi 20 minit kemudian.

sakit kaki

Tumbuhan dan minyak untuk mengurut kekejangan

7 - Arnica

Urut otot yang sakit dengan salap arnica.

8 - Maserasi bunga chamomile

Urutlah otot menguncup dengan sedikit minyak zaitun di mana bunga chamomile telah dikisar dalam dandang berganda.

9 - Minyak pati

Urut dia sakit kaki dengan campuran minyak badam manis dan 2 titis minyak pati rosemary, marjoram dan lada hitam.

10 - Bunga Heather

Campurkan 100 g bahagian atas bunga heather dengan setengah liter minyak zaitun. Kacau selalu.

Tapis sepuluh hari kemudian.

11 - Salap bijak

Salap ini akan melegakan kekejangan otot dan sendi.

Cairkan pada api kecil 250g lemak babi + 50g lilin putih.

Masukkan 30g daun sage.

Bakar selama 15 hingga 20 minit.

Tuangkan ke dalam periuk.

Jauhkan dari panas dan cahaya.

rawatan kekejangan otot

Kekacang dan kompres untuk merawat kekejangan otot

12 - Tanah liat hijau pada tapal

Gunakan kompres steril untuk membuat tapal anda.

Dengan menggunakan spatula kayu, ambil sedikit tanah liat dan letakkan di atas kompres.

Ketebalan tanah liat hendaklah sekitar 2 cm.

Tutup dengan kompres yang lain.

Kemudian sapukan tapal ke bahagian yang menyakitkan.

Sebaik sahaja tanah liat mulai kering, masukkan tapal basah yang baru.

13 - Kompres infusi Arnica

Dalam cawan, tuangkan air mendidih ke atas sesudu bunga kering.

Masukkan sepuluh minit.

Biarkan sejuk.

Sapukan ke kawasan yang menyakitkan.

Kami menjual Arnica dalam format roll-on di kedai Toutpratique.

14 - Cuka sari apel

Sapukan kompres yang diresapi dengan cuka sari apel ke anggota badan yang sakit.

bersenam untuk menenangkan kekejangan

Latihan untuk menenangkan kesakitan otot atau kekejangan malam

15 - Berjalan di hujung kaki

Berjalan kaki tanpa alas kaki di tanah sejuk dapat dengan cepat meredakan kesakitan sesak

16 - Regangkan otot, berdiri

Berdiri di depan dinding, letakkan tangan anda di dinding, lengan terentang, bersandar di dinding untuk mengekalkan keselarasan badan dari belakang leher ke tumit, dan bengkokkan satu kaki ke depan agar kaki yang lain tetap tegang dengan tumit ditekan dengan kuat ke tanah.

17 - Regangkan otot, berbaring

Berbaring telentang dan tarik kaki yang menyakitkan ke arah anda, terus lurus.

Pegang kedudukan selama kira-kira sepuluh saat.

cara merawat kekejangan otot

Urut untuk menenangkan kesakitan

18 - Urut tekanan

Tekan bahagian bawah kekejangan selama 10 saat menggunakan ibu jari anda.

19 - Urut perkusi

Jadikan anak lembu "goyah" sepanjang panjangnya dengan menggunakan ketukan bertenaga kecil untuk merehatkan otot sedikit lagi.

Kemudian urut kaki dari tumit hingga ke paha.

20 - Urut geseran

Gosokkan kawasan sensitif dari jambe dengan minyak pati geranium.

Atau dengan minyak pudina.