Berjalan di bandar tanpa mempunyai kaki sejuk apabila musim sejuk tiba mungkin! Sesetengah kasut lebih sesuai daripada yang lain hingga lama langkah-langkah, di dalam jalan-jalan basah dan fros. Kasut apa yang dapat melindungi dengan baik dari fros dan hujan tanpa mencederakan tumit atau jari kaki. Mana yang tidak boleh dihukum kerana memiliki mentol atauselesema atau selesema? Kasut, but atau kasut pergelangan kaki berlapis ? Cari semua petua untuk berjalan tanpa menderita dengan sepasang kasut sangat sesuai dengan hujan dan di sejuk, yang hari mogok, apabila tidak ada lagi pengangkutan.
Apa kasut untuk berjalan dalam keadaan sejuk
- Awas kasut yang memeluk kaki anda
Walaupun kasut yang baik harus menyokong kaki dengan baik, yang minimum adalah dapat menggerakkan jari kaki tanpa rasa tidak selesa.
Kasut yang bagus selesa hendaklah lebih kurang satu sentimeter lebih panjang daripada panjang kaki dan cukup lebar untuk dapat memakai 2 pasang stoking, tanpa kaki ketat.
Ketahuilah juga, jika pada waktu pagi kaki anda sedikit sesak di kasut, pada akhir hari, jika anda banyak berjalan, mereka akan memerah anda lebih banyak lagi.
- Awas tapak kaki
Jangan memakai kasut dengan tapak kaki yang terlalu nipis.
Semakin tebal tapak kaki, semakin banyak mereka melindungi kaki dari fros dan kelembapan.
Lebih suka sol krep tebal yang cukup fleksibel untuk mengikuti pergerakan kaki. Mereka akan menyerap kejutan dan lantai yang tidak rata.
- Awas tumit
Agar kasut selesa ketika berjalan, tumitnya tidak boleh melebihi ketinggian 20 hingga 25 mm untuk lelaki dan 30 hingga 35 mm untuk wanita. Tumit yang lebih rendah atau lebih tinggi dari masa ke masa tidak dapat mengimbangkan perjalanan anda.
Elakkan baji, yang setelah berjalan kaki melemahkan pergelangan kaki.
- Perhatikan ketinggian kasut
Boots atau pergelangan kaki melindungi kaki, betis dan pergelangan kaki dari sejuk dan kelembapan.
Tetapi terlalu kaku, kecuali jika mereka mengikat tinggi, tidak boleh dilonggarkan sekiranya pemanasan kaki, dan oleh kerana bengkak, mereka tidak sesuai untuk berjalan kaki.
Bahan kasut juga penting
- Kulit
Kulit tahan dan bernafas.
Periksa terutamanya jika kasut dilapisi dengan kulit. Titik ini penting kerana lapisan kulit akan membatasi kerengsaan kerana geseran.
Berhati-hatilah walaupun tidak memakai kasut baru dalam perjalanan jauh, kulit yang belum dilembutkan.
- Suede
Suede sama tahan lama dan bernafas seperti kulit, tetapi cenderung ditutup dengan cepat dengan noda yang sukar dicuci dari hujan, genangan air dan lumpur, yang tidak dapat dielakkan ketika berjalan lama di kota.
- sintetik
Bahan buatan menjadikan kaki berpeluh.
Sekiranya anda tidak mahu menyerah, dan jika anda harus berjalan lama, pasangkan kasut anda.
Terima kasih kepada mereka, kaki anda akan berkeringat lebih sedikit dan oleh itu risiko terkena jangkitan akan berkurang.
Atau, dijamin tahan terhadap kelembapan, taburkan serbuk talcum di bahagian dalam kasut.
Kelembapan melancarkan perasaan sejuk.
-Kanvas
Elakkan kasut kain, tidak akan melindungi kaki anda dari hujan dan sejuk.
Walaupun anda kalis air dengan produk yang seefisien Texguard, kain tidak akan dapat membentuk penghalang selama berjam-jam hujan dan salji.
Jadi apa kasut untuk berjalan di bandar tanpa jari kaki beku
- Kasut Gore-tex
Dengan bahan kalis air, bernafas dan selesa seperti Gore Tex, hujan dan salji tidak akan menembusi kasut sementara peluh dari kaki akan dikeluarkan.
Selesa, kalis air, kasut ini lebih digemari. Ringan, mereka tidak akan menurunkan berat badan anda, dan kaki anda akan kering selama berjam-jam.
- Thimberland
Thimberland, seperti model luar jalan jenis lain, sangat tahan lasak, menjamin kaki anda tahan lama terhadap kesejukan, dan keselesaan yang sangat baik sepanjang hari.
Kasut ini, dengan sokongan yang baik, sedikit lebih tinggi untuk mengelakkan hujan keluar, sangat sesuai untuk berjalan-jalan dalam cuaca apa pun.
- Bagaimana dengan kasut itu?
Tidak lebih panas daripada kasut lain, kasut, dari kulit atau mungkin sintetik, cukup selesa untuk melindungi kaki daripada salji atau hujan.
Tetapi berhati-hatilah, jika mereka tidak cukup tertutup, bahkan kalis air oleh anda, setelah berjalan lama dalam hujan kaki anda akhirnya akan basah.
- Dan juga UGG?
Kasut yang dilapisi dengan rapi dan rapi ini melindungi kaki dan pergelangan kaki dengan sempurna dari kesejukan dan kelembapan, tetapi ia tidak dibuat untuk berjalan kaki berjam-jam.
Stoking apa yang perlu dipakai ketika sejuk
Untuk berjalan-jalan dalam keadaan sejuk, letakkan dua pasang kaus kaki di atas satu sama lain.
Yang ideal adalah sepasang stoking sutera, yang lain dari bulu yang agak halus.
Stoking yang terlalu tebal boleh memampatkan kaki anda dan dengan itu menghalang darah daripada beredar.
Tetapi anda boleh memakai stoking wol pada pakaian ketat anda.
4 petua untuk memudahkan berjalan dalam kesejukan
- Ayunkan tangan anda!
Lengan, ketika bertindak, akan merangsang peredaran darah di tangan, menghasilkan panas badan
- Ketuk kaki anda
Dengan menghentakkan kaki anda akan mengekalkan aliran darah anda dan oleh itu anda akan menimbulkan panas.
-Gerakkan jari kaki anda
20 kali berturut-turut, arahkan jari kaki ke atas kemudian ke bawah, kemudian bulatkan pergelangan kaki anda sepuluh kali ke setiap arah.
Ini akan mengaktifkan peredaran anda dan menghangatkan kaki.
- Ambil langkah besar
Berjalan dengan baik mengaktifkan peredaran darah dan otot dan oleh itu menghangatkan badan.
