Untuk menurunkan berat badan, dalam bentuk, untuk melawan melawan selsema, ambil sedikit halia ! Dahulu orang Yunani dan Rom digunakan halia sebagai tanaman perubatan. Hari ini, di seluruh dunia, halia terkenal dengan sifat merangsang, mengencangkan dan menghidupkan semula serta banyak kebaikannya. Di Asia, terutamanya, faedah halia tidak perlu dibuktikan lagi: halia menyembuhkan hampir semua penyakit. Sentiasa mempunyai halia di rumah anda! Cari 25 faedah daripada halia dalam tisane, dalam minyak pati, untuk kesihatan, kecantikan dan memasak.
25 manfaat kesihatan dan kecantikan halia
Khasiat halia untuk melawan penyakit musim sejuk
Minum teh halia, minum roti halia atau sirap halia sekiranya:
1-angina
2-bronkitis
Selsema 3
5 - selesema biasa
6 - batuk
Cara membuat teh halia
Untuk secawan teh herba:
Potong 5 keping nipis halia yang dikupas dengan pisau, atau parut halia dan tuangkan air mendidih di atasnya.
Biarkan mendidih lebih kurang sepuluh minit.
Semakin lama anda membiarkannya curam, bahagian halia yang "pedas" akan semakin menonjol.
Minum 3 kali sehari.
Tapis (jika tidak, teh herba akan terlalu kuat).
Maniskan atau tidak dengan madu, sebelum minum.
Adalah mungkin untuk mempersiapkan seharianinfusi halia (tidak lebih dari 4 cawan sehari) dengan syarat menapisnya, kemudian menuangkannya, cukup mendidih dalam termos.
Cara membuat toddy halia
Dalam periuk kecil, didihkan selama 5 minit, air (¼ liter), 3 keping halia, satu tangkai thyme dan 2 atau 3 ulas.
Angkat dari api dan masukkan selama 15 minit lagi.
Tapis.
Masukkan beberapa titis jus lemon.
Maniskan dengan madu.
Minum panas.
Cara membuat sirap halia
Parut jahe yang telah dikupas dalam saringan di atas mangkuk kecil, kemudian peras untuk melepaskan jusnya sehingga memperoleh 1 setengah sudu teh jus halia
Campurkan jus halia yang diperoleh dengan baik dengan satu sudu teh madu.
Ambil 1 sudu teh campuran ini pagi dan petang.
Kelebihan teh halia untuk mengatasi kehilangan tenaga
7- tertekan
8 - keletihan
9 - jangkitan
10 - kehilangan libido
Halia dianggap sebagai afrodisiak.
Khasiat halia untuk menurunkan berat badan
11- penekan selera makan
12 - diuretik
13 - kehilangan selulit dan lebam
Minum infusi halia dan urut badan dengan minyak pati halia yang dicampurkan dengan minyak badam manis.
- Atau minum minuman bergas.
Cara membuat minuman halia
Campurkan halia empar dengan air mineral.
Minuman ini sangat menyegarkan dalam cuaca yang sangat panas.
Khasiat halia untuk pencernaan
14 - loya
15 - kembung
16 - usus yang menyakitkan
17 - penyakit bergerak
Minum satu hingga tiga suntikan halia pada akhir makan.
Dan sekiranya sakit bergerak, tuangkan 2 tetes minyak pati halia ke atas gula (tidak lebih dari 3 atau 4 kali sehari)
Minyak pati halia
Baik minyak pati halia, anti-radang, analgesik, antiseptik dan perangsang, yang diekstrak dari prinsip aktif akar halia, adalah manfaat kesihatan.
Pengambilan minyak pati halia hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan perubatan.
Khasiat halia untuk kesakitan
18 - sakit sendi
19 - keseleo
20 - rhumaticisme
21 - sciatica
Urut bahagian yang menyakitkan dengan minyak pati halia yang dicampurkan dengan minyak badam manis, atau sapukan kompres yang diresapi dengan infusi halia yang sedikit sejuk dan disapu, pegang dengan tali jenis Velpeau.
atau urut kawasan yang sakit dengan minyak urut halia.
Atau gosokkan kawasan yang sakit dengan minyak urut.
Cara membuat minyak urut halia
Kupas dan cincang sebilangan halia segar. Masukkan ke dalam mangkuk dan tutup dengan minyak badam manis.
Panaskan selama 2 jam dalam dandang berganda.
Tapis dan tuangkan ke dalam botol.
Kelebihan halia untuk kecantikan
22 - Kulit berseri
Konsumsi infusi halia secara berkala dan dalam diet anda akan mengekalkan kulit yang bersinar dan wajah yang lebih muda.
23 - butang
24 - bintik-bintik pada kulit
Rawat masalah kulit dengan topeng halia.
Cara membuat topeng muka halia
Dalam mangkuk kecil, campurkan satu sudu besar halia yang dikupas dan parut dengan satu sudu madu cair dan 1 tetes jus lemon.
Biarkan selama sekurang-kurangnya 30 minit di dalam peti sejuk.
Kemudian sapukan pada wajah anda yang telah dibersihkan.
Biarkan selama 5 minit.
Bilas kali pertama dengan penyerapan halia yang hangat dan kali kedua dengan air tawar.
- Untuk bintik-bintik, gunakan swab kapas, sapukan swab kapas yang diresapi dengan topeng 4 kali sehari.
25 - rambut sihat dan berkilat
Rawat rambut anda dengan menjadikannya topeng.
Cara membuat topeng halia untuk rambut
Dengan topeng ini, rambut anda akan menjadi lebih kencang dan berkilau.
Sebelum mencuci muka, sapukan sedikit minyak urut halia selama seperempat jam, diperkuat dengan 3 tetesminyak pati halia.
Kekurangan halia
Halia tidak semestinya disyorkan untuk semua orangdaripada
Jangan minum lebih dari satu cawan sehari tidak lebih banyak jika anda:
- Mengandung
Oleh kerana perangsang semula jadi yang kuat, halia boleh menyebabkan pengecutan
- Sangat nipis
Walaupun halia menekan rasa lapar dan membantu membakar lemak, ia tidak digalakkan untuk orang yang kurang berat badan.
- Di bawah rawatan ubat
Kadang-kadang halia boleh membatalkan kesan beberapa ubat.
Elakkan minum teh halia
- Sebelum pergi tidur,
halia mempunyai kesan toning
- Jangan mengambil halia
sekiranya pedih ulu hati.
Halia di dapur
Parut atau cincang segar, halia digunakan dalam kentang goreng, kari India, tagin dan hidangan ikan dan sup.
Ini adalah sebahagian dari komposisi rempah-rempah, yang digunakan untuk membumbui rebusan musim, hidangan manis dan masam atau tidak.
Halia sangat penting dalam masakan Jepun.
Ia disajikan dalam sos atau dengan sushi dan sashimi di mana kepingannya yang diasinkan nipis memungkinkan untuk "membersihkan" lelangit antara dua pinggan.
Bersesuaian atau dikristal, halia memang sedap.
Ia juga digunakan dalam komposisi kue, kek, krim, coklat atau pencuci mulut yang lain.
Menyimpan halia
Dibungkus dalam filem regangan, halia boleh disimpan selama beberapa minggu di dalam peti sejuk.
