Kerosakan yang disebabkan oleh kasut terlalu sempit, tidak sesuai, yang memampatkan kuku, kaki, mengurangkan permukaan yang menanggung beban, mencegah pengudaraan mereka, boleh menyebabkan banyak lesi: lepuh, jagung, mata partridge, kapalan, bunion "hallux valgus", kaki atlet, kuku kaki ke dalam, dll. ... Ini kasih sayang diux kaki sangat jarang serius tetapi tetap tidak menyenangkan, dan boleh dielakkan sekiranya anda pernah melakukannya kasut yang bagus.Belajar bagaimana beli daripada kasut yang tidak sakit kaki !
Petua untuk mencari kasut yang betul
Sebelum membeli sepasang kasut
Dengan mencubanya, periksa sama ada:
- Ruang dari kasut menyesuaikan diri dengan kelengkungan semula jadi lengkungan kaki.
- Kaki anda tidak tergelincir kasut
- yang kasut memerah sedikit, walaupun sedikit, yang kaki cenderung membengkak, pada akhirnya ia akan mengetatkan banyak!
- tumit dari kasut tidak melebihi ketinggian 20 hingga 25 mm untuk lelaki dan 30 hingga 35 mm untuk wanita. Kecuali anda hanya tinggal di tumit tinggi atau tali pinggang (yang mungkin lebih teruk) tumit yang lebih rendah atau lebih tinggi berisiko tidak seimbang semasa berjalan kaki
- tapaknya cukup lebar. Kilang dari kaki mesti tersebar dengan selesa
- The kasut melekat dengan baik kaki
- Ibu jari kaki anda tidak mengetuk hujungnya, berisiko meringkuk. kasut hendaklah lebih kurang satu sentimeter lebih panjang daripada panjang kaki untuk mengelakkan jari kaki menyentuh hujungnya.
- The cmengangkat bahu cukup fleksibel sehingga kaki boleh bergerak tanpa gen
- The Ckasut mempunyai lapisan tanpa lipatan dan jahitan yang dinaikkan.
- Sekiranya lidah, tali atau hiasan lain tidak menggosok kaki.
Dan sekiranya ia adalah kasut berjalan, pastikan bahawa tapaknya mempunyai ketebalan tertentu. Semakin tebal solnya, semakin kurang anda kaki akan menuduh kejutan ketidakseragaman tanah.
Amaran
Jangan pernah mempercayai peniaga yang akan memberitahu anda bahawa kasut akan dilakukan dalam jangka masa panjang!
Bila hendak membeli sepasang kasut
Jangan beli c andakasut daripada pada akhir hari ketika kaki membengkak.
Oleh itu, anda tidak akan mengambil risiko berjalan dengan kemudian kasut terlalu sempit.
Petua
Letakkan tapak kaki di kasut
Sekiranya anda banyak berdiri, banyak berjalan, selipkan kasut ke kasut anda. Terima kasih kepada mereka, kaki anda akan berkeringat lebih sedikit dan risiko terkena jangkitan akan berkurang.
Mempunyai sekurang-kurangnya tiga pasang kasut
Tukar kasut dengan kerap atau sebaliknya kasut rata dan lebar dengan ketat atau runcing.
Sekiranya tiada apa pun di dunia ini, bahkan kesakitan pun tidak dapat menghalangi anda, maka pakailah. Kasut tumit tinggi pusing atau kasut runcing dan ketat dengan syarat tunggal rehatkan kaki anda keesokan harinya dengan kasut tenis yang selesa.
Juga, bergantian kasut awak, kelembapan di dalamnya akan menguap dan bau tidak akan timbul.
