Hidung yang sejuk, tersumbat, berair - apa yang perlu diambil untuk menyembuhkan selesema

Bagaimana? 'Atau' Apa hilangkan selesema biasa ? Asejuk mungkin bukan masalah besar, tetapi mengalami selsema yang teruk selama 5 hingga 8 hari, yang biasanya berlangsung yang sejuk, sungguh menyakitkan. Mula-mula kita ada sakit tekak, kemudian kita bersin hidung mula mengalirr, dan untuk semua itu, kita rasa demam, kekok dan di atas semua penat. Dan di sinilah kita berada batuk. Anda hidung berair, anda hidung adalah mulut ? Adakah anda menghadapi masalah tidur atau bernafas? Anda bersin tanpa henti? Kamu ada yang sejuk! 20penawar sederhana dan semula jadi atau dari Nenek untuk menyembuhkan selsema.

Penyedutan untuk merawat selesema

1 - Sage

Dalam periuk, bawa 1 liter air dengan segenggam Daun bijak kering.

Biarkan sejuk sedikit.

Kemudian selimut atau tuala di kepala, hirup selama 5 minit wap yang dikeluarkan oleh tumbuhan.

2 - minyak pati

Tuangkan beberapa tetes minyak pati kayu putih, niaouli, thyme atau rosemary ke dalam periuk air mendidih (ini adalah antiseptik yang kuat), letakkan hidung anda di atas periuk, kepala anda ditutup dengan tuala teh (berhati-hati untuk tidak membakar diri sendiri!) kemudian selama sepuluh minit, bernafas kukus larutan dengan teliti.

Teh herba untuk merawat selesema

3 - Teh halia

Dalam cawan, potong 5 keping nipis halia yang sebelumnya dikupas dengan pisau, atau parut halia dan kemudian tuangkan air mendidih di atasnya.

Biarkan mendidih lebih kurang sepuluh minit.

Semakin lama anda membiarkannya curam, bahagian halia yang "pedas" akan semakin menonjol.

Tapis (jika tidak, teh herba akan terlalu kuat).

Maniskan atau tidak dengan madu, sebelum minum.

Adalah mungkin untuk menyiapkan infusi jahe sepanjang hari (tidak lebih dari 4 cawan sehari) selagi ia disaring, kemudian dituangkan, cukup mendidih dalam termos.

4 - Infusi thyme

The teh thyme membantu melegakan keadaan sejuk (rbau, selesema, sakit badan, menggigil, radang amandel), untuk menenangkan tekak yang jengkelbatuk dan oleh itu untuk bernafas lebih baik semasa musim sejuk.

Kerana kaya dengan fenol, thyme, tanaman antiseptik, antispasmodik, ekspektoran dan perut,yang mempunyai sifat antivirus, sangat berkesan terhadap selesema.

Cara membuat teh thyme

Dalam cawan tuangkan air mendidih ke atas dua sudu teh thyme.

Biarkan meresap selama 5 minit (selepas infus thyme mungkin menjadi pahit!)

Maniskan infusi anda dengan sedikit madu, dan mengapa tidak memerah setengah lemon di dalamnya.

Minum 3-4 cawan teh thyme setiap hari, tetapi tidak lebih

Kami menjual thyme di Butik Toutpratique

5 - Teh pisang

Plantain melegakan selsema dan mempunyai tindakan ekspektoran.

Cara membuat teh pisang

Dalam cawan tuangkan air mendidih lebih dari 1.5 g daun kering di atas air mendidih.

Tapis.

Minum 4 cawan sehari Plantain

6 - Mendaki teh herba ivy

Memanjat ivy membantu membersihkan saluran udara dan merawat gejala keradangan bronkus.

Cara membuat teh herba

Dalam cawan, tuangkan air mendidih di atas 1.5 g daun ivy pendakian segar.

Tapis.

Minum 2-3 cawan setiap 24 jam memanjat ivy.

7 - Teh herba dengan minyak pati Niaouli

Niaouli adalah dekongestan berguna untuk melegakan hidung tersumbat, sekiranya demam atau selesema.

Tambahkan 2 titis minyak pati ke infus.

Rawat selsema dengan mencuci hidung

8 - Penyelesaian soda penaik

Tuangkan 1 liter air panas ke dalam botol, tambahkan dua sudu garam kasar dan satu sudu besar baking soda.

Tutup botol dan goncangkan untuk mencampurkan semuanya dengan baik.

Isi pir atau penitis besar dengan penyelesaian ini, dan, di atas sink, semasa anda berhenti a lubang hidung dengan jari, tanamkan cecair di bahagian lain dengan mengarahkan jet ke arah belakang kepala.

Sedut air.

Jangan teragak-agak untuk mengeluarkan penyelesaiannya jika ia jatuh ke kerongkong anda.

Tiup hidung anda.

Ulangi operasi, satu lubang hidung demi satu, empat kali sehari, dan terutama sebelum tidur.

Tiup hidung anda dengan berhati-hati selepas mencuci daripada hidung.

9 - Penyelesaian dengan serum dan lemon fisiologi

Penyelesaian baking soda boleh digantikan dengan serum fisiologi dengan penambahan air liat dan beberapa tetes lemon yang diperah.

10 - Larutan air tanah liat

Dalam gelas tuangkan 2 sudu teh tanah liat (kira-kira 5 gram) campuran dalam air mineral.

Tutup.

Kemudian biarkan gelas sejuk selama beberapa jam (misalnya pada waktu pagi hingga petang).

Jangan gunakan deposit tanah liat, hanya air di atasnya.

Kami menjual tanah liat hijau di kedai Toutpratique

11 - Air dan garam laut

Basuhawak hidung 2 hingga 3 kali sehari dengan air rebusan suam di mana anda telah mencairkan garam laut.

Rawat selsema dengan minyak kapur barus

12 - Minyak kamper dalam geseran

Gosok dada dan punggung, tekak, décolleté, punggung dan kaki anda dengan balm berasaskan minyak kamper seperti "Tiger Balm"

13 - Minyak kamper di bawah lubang hidung

Bersihkan saluran udara anda dengan kapur barus dengan menggunakan sedikit krim ke lubang hidung.

Tarik nafas dalam-dalam untuk membersihkan saluran udara.

Minyak pati di bantalnya

14 - Minyak pati Niaouli

Minyak Niaouli, antiseptik dan antivirus yang kuat. disyorkan untuk mereka yang mengalami masalah pernafasan dan oleh itu berkesan untuk menghilangkan selesema dan batuk.

Ia juga merupakan dekongestan yang dapat digunakan untuk melegakan hidung yang tersumbat, sekiranya terdapat rum.

Tuangkan beberapa tetes minyak pati niaouli di sudut bantal anda.

Jemput-jemput untuk merawat selesema anda

15 - Cinnamon Grog

Buang setengah liter air sepotong kayu manis, dua ulas.

Rebus selama 10 minit kemudian masukkan jus lemon, satu sudu madu (akasia) dan satu sudu rum.

Minum panas

16 - Lemon Grog

Tuangkan satu sudu teh jus lemon, sepotong ciron, setengah sudu madu dan dua sudu rum ke dalam gelas.

Masukkan air mendidih.

Minum secepat mungkin.

Minyak pati untuk membersihkan udara

17 - Minyak pati kayu putih

Tuangkan pada tuala terry yang lembap, yang akan anda letakkan di radiator, beberapa tetes minyak pati kayu putih

18 - Daun kayu putih

Atau tuangkan setengah liter air sebilangan kecil daun kayu putih ke dalam periuk, didihkan selama beberapa minit, kemudian biarkan periuk di atas radiator panas.

Ubat semula jadi dari pembaca Toutpratique

19 - Minyak pati lavender, muslihat Patricia

Ambil penyedutan dengan minyak pati lavender.

Tuang dalam mangkuk lima tetes minyak pati (organik) sebaiknya dan tambahkan air mendidih, kemudian menyedut selama sepuluh hingga lima belas minit, dua hingga tiga kali sehari.

Saya hanya melakukannya dua kali semalam dan dua kali hari ini, dan ia sudah jauh lebih baik.

Hidung saya secara beransur-ansur terbuka dan saya meniup hidung dengan lebih mudah.

20 - Teh herba, ubat penawar yang terbaik

Ubat saya untuk selesema adalah teh herba yang enak yang terbuat dari 5 ulas 1 sudu teh thyme, segenggam kayu putih dan sebatang kayu manis yang besar mencampurkan segalanya dengan 1 liter air panas kemudian manis jika boleh dengan madu dari thyme.

Jangan memaniskan teh herba yang terlalu panas untuk mengelakkan menghilangkan semua kebaikan madu.

Sebaliknya, maniskannya apabila teh herba suam-suam kuku.

Minum beberapa kali sehari.

Sekiranya sakit tekak di gelas? campurkan madu (rosemary) dengan jus lemon yang tidak dirawat.

Panaskan mikrofon selama 10 saat pada kuasa maksimum.

Minumnya sangat panas.

21 - Minyak pati Ravintsara, muslihat Jasmine

Beberapa titisan minyak pati Ravintsara di bawah hidung, dahi dan tekak mengagumkan untuk memulakan selesema.

Yang sejuk

The sejuk boleh ditangkap apabila bersentuhan dengan orang atau benda yang dijangkiti.

Sangat berjangkit, sejuk yang mempengaruhi saluran pernafasan atas, malangnya sangat biasa.

Pergantian panas dan sejuk juga memudahkan penularan virus, terutama jika organisma kita sudah sedikit lemah.

Adakah ia benar-benar selsema

Bersin, sakit tekak, batuk, hidung berair, hidung tersumbat, sakit kepala, demam dan keletihan adalah gejala pertama sejuk.

Selsema atau selesema

Sekiranya hidung anda berair dan tekak anda sakit, itu selsema atau rinitis

Sekiranya anda mengalami sakit kepala, demam dan sakit badan, ia mungkin lebih seperti selesema.

Selesema sebenarnya adalah penyakit virus yang mempengaruhi saluran pernafasan (hidung, tekak, trakea, bronkus) tetapi yang paling utama menyebabkan demam panas, sakit otot, sakit kepala, dan batuk yang kuat.

Amaran

Melebihi 15 hari sejuk, terutamanya jika gejala bertambah buruk, sangat disarankan untuk berjumpa.

A sejuk salah dijaga boleh menyebabkan jangkitan telinga, sinusitis atau bronkitis.

Selsema bermula: bertindak dengan cepat

Dari bersin pertama, segera ambil 2 g vitamin C.

Selesaikan rawatan dengan tablet parasetamol atau aspirin.

Sekiranya rawatan ini tidak mencukupi untuk menghentikan selesema, perlu terus minum setiap hari selama 5 hingga 6 hari, 1 gram vitamin C, dalam tablet effervescent atau untuk menghisap.

Sudah tentu, ubat antihistamin atau ubat anti-sejuk sangat penting dalam rawatan selesema. Tetapi hanya doktor atau ahli farmasi yang boleh menetapkan atau memberi nasihat kepada anda.

Amaran

Sekiranya anda mahu tidur nyenyak, dan tidak pernah mudah ketika anda berada sejuk, jangan mengambil vitamin C selepas jam 5 petang!

Elakkan selesema biasa

- Jangan terlalu panas bilik di mana anda tidur tetapi sebaliknya ventilasikannya

- melembapkan udara di dalam bilik anda

- Membersihkan suasana dengan kemenyan, kertas Armenia, kabut aromatik atau minyak pati.

- Basuh hidung anda beberapa kali sehari

- Tiup hidung anda daripada menghidu, meniup dengan baik, satu lubang hidung yang lain.

Oleh itu virus dan bakteria yang terdapat di hidung tidak akan naik ke sinus.

- Berhenti merokok

- Ringankan makanan anda, menyukai buah-buahan, sayur-sayuran, teh herba, mengelakkan produk tenusu dan makanan berlemak.

- Rehat

- Minum banyak: air, teh herba atau jus buah.

Elakkan menular selesema

Kuman yang menyebabkan selesema sangat menular, yang paling tidak boleh anda lakukan adalah mengelakkannya daripada menyebarkannya kepada orang lain dengan:

- menolak ungkapan kelembutan dan pelukan.

- lebih suka sapu tangan kertas daripada kain.

- membuang sapu tangannya selepas setiap penggunaan

- basuh tangan anda dengan kerap, terutamanya setelah meniup hidung.