Menarik

Apa yang membuatkan anda gemuk

Berapa banyak kalori ada di coklat atau dalam keju? Apakah makanan yang membuat nilai tambahbertambah gemuk dan oleh itu untuk mengelakkan ketika anda mahu menurunkan berat badan? Adakah anda suka sosej? Minyak zaitun pada semua sayur-sayuran anda? Kenapa tidak ? Tetapi makan pandai! Dan jika aktiviti fizikal anda tidak ada, jika anda cenderung menambah berat badan, untuk mengurangkan berat badan atau menstabilkan anda berat badan, jangan menyalahgunakan sebilangan makanan yang sangat kalori, sebagai contoh minyak itu : juara dalam semua kategori! Terima kasih atas nasihat kami, temui makanan yang menjadikan anda gemuk.

Makanan yang menjadikan anda gemuk

apa yang membuatkan anda gemuk

Berapa kalori untuk kira-kira 100 gram hidangan:

Minyak = 900

Mentega = 750

Mentega kacang = 600

Krim segar atau krim disebat = 300

Sos yang paling membuatkan anda gemuk

Sos tartar = 750

Sos mayonis = 710

Sos Vinaigrette = 450

Sos Bearnaise = 550

Bahan-bahan yang membuat anda gemuk paling banyak

Tepung = 370

Gula = 400

Sebagai minuman beralkohol yang mempunyai berat badan paling banyak

Hazelnut, kacang mete dll. = 600

Kacang masin = 600

Pistachios = 590

Badam 580

Kerepek = 540

Popcorn = 530

Zaitun hitam = 440

Kuki sedap = 420

Kelapa = 360

Entri yang membuat anda gemuk paling banyak

Tarama = 494

Foie gras = 450

Rusk = 390

Blinis = 326

Kedai Makan

Rillettes = 490

Sosej = 480

Daging sosej = 390

Puding hitam = 350

Babi (panggang di dalam ketuhar atau dimasak dalam kuali) = 320

Ham salai = 330

Bacon = 300

Pate = 350

Keju

Beaufort = 410

Gruyere Parut = 380

Camembert, brie, pont-l'évêque = 370

Kotoran kambing = 370

Parmesan = 350

Roti

Baguette = 230

Roti rai = 230

Roti gandum = 235

Roti negara = 245

Roti bijirin = 250

Gula-gula

Coklat = 560

Doh (roti pendek, roti pendek, pastri puff) = 520

Kek raja = 500

Sebaran coklat = 500

Bilah bijirin = 490

Pes badam = 460

Orang Eskimo = 460

Kek kering dan berlemak = 450-500

Kek coklat = 440

Pain au chocolat = 420

Gula-gula = 400

Makanan ringan

Cheeseburger + kentang goreng + Coca-cola = 710

Quiche = 580

Pancake = 410

Monsieur Croque = 400

Sandwic dengan (1 / 3baguette)

dengan mayonis = 500

ham dan mentega = 300