The faedah teh, minuman kedua paling banyak diminum di dunia selepas air, tidak perlu lagi ditunjukkan. Teh membawa tenaga, memperbaiki masalah Pengekalan air, membantu menurunkan berat badanr dan memudahkan pencernaan. Tetapi juga semula jadi, tanpa pewarna tiruan, tanpa kalori, adalah tumbuhan dengan banyak kebajikan untuk kesihatan kamu. Cari kebaikan teh hijau matcha atau teh hitam.
Teh
Teh hitam dan juga teh hijau, anti-penuaan, mengandungi antioksidan yang tindakannya lebih kuat daripada vitamin C dan E.
Minum teh
Minum teh setiap hari, tanpa susu, tanpa gula, tetapi mengapa tidak dengan madu atau lemon
Teh mempunyai kesan yang baik:
- pada memori
- pada saluran darah
- melawan barah pencernaan
- dalam pencegahan diabetes dengan menyediakan peraturan lipid dan karbohidrat yang lebih baik
Teh akan mengurangkan risiko:
- penyakit jantung.
- strok
Teh bagus untuk bertarung:
-kanser
Ada juga yang mendakwa bahawa teh hijau akan memberi amaran Kanser.
- selesema
Teh dan lebih khusus lagi, tanin, membunuh bakteria dan virus selesema
- kolesterol
Teh menurunkan kolesterol
-Westle terhadap mabuk
Teh kuat melawan kesan alkohol dan ketenangan
-penyakit
teh menguatkan sistem imun
Teh bagus untuk:
-Jantung
Teh menguatkan fungsi jantung
Teh mencegah penyakit kardiovaskular
- gigi
Teh baik untuk gigi kerana kaya dengan fluorida
-Diabetes
Teh menurunkan gula darah dan oleh itu dapat membantu dalam rawatan diabetes.
- pencernaan
Teh memudahkan penghadaman yang baik
- nafas
The teh melawan nafas berbau.
- kulit dan rambut
Vitamin yang terdapat dalam teh menguatkan kualiti kulit dan rambut.
Teh membantu:
- Tenangkan sakit kepala
Teh membantu anda melawan sakit kepala, mata yang jengkel dan dahaga
-Lawan usia tua
Teh mengurangkan simptom penuaan kulit
- Beri tenaga
Teh dan lebih khusus lagi mengenai teh memberi tenaga semasa melawan tekanan
-Menghilangkan
Teh mempunyai tindakan diuretik
- Untuk hamil
Kata seseorang teh bahawa dia menyukai konsepsi
- menurunkan berat badan
Teh: minuman pelangsing
Minum teh untuk menurunkan berat badan!
Secawan teh bebas kalori dan memberikan rasa kenyang.
Dan teh melambatkan asimilasi gula dan lemak,
Mabuk, tanpa susu, tanpa lemon, tanpa gula, teh hijau, membantu menurunkan berat badan, melawan pengekalan air, (itu adalah diuretik) dan membantu menghilangkan lemak.
Amaran
Teh menentang asimilasi besi.
Oleh itu, tidak digalakkan jika anda cenderung mengalami anemia.
Atas sebab ini, jangan minum teh daripada menjauhkan diri dari makan.
Teh harus dielakkan sekiranya berlaku ulser.
Sekiranya anda mempunyai masalah perut, anda tidak seharusnya minum teh lapar.
Dan seperti semua perkara baik, teh harus diminum secara sederhana. Tidak digalakkan minum lebih banyak daripada kandungan teko sehari! Jangan takut minum teh walaupun pada sebelah petang! Teh mengandungi 2 hingga 3 kali lebih sedikit kafein daripada kopi. Kafein adalah perangsang yang terdapat dalam banyak makanan lain. Di dalam teh, ia dikenali sebagai theine. Hati-hati dengan beg teh! Selalunya sachet ini tidak mengandungi daun teh tetapi apa habuk mereka! Yang terbaik teh dijual secara pukal. Teh Jaga teh dalam kotak timah yang ditutup dengan sempurna. Antara teh hitam, teh hijau, teh putih, teh separa fermentasi, teh salai, berperisa atau mampat, dianggarkan lebih daripada 3,000 pelbagai jenis teh. Tetapi, hitam, putih atau hijau, semuanya teh Camellia Sinensis berasal dari pokok renek yang sama. Hanya persediaan mereka berbeza. Kami terbiasa mengelaskan teh dalam 5 keluarga besar. Ini adalah Teh daunnya hanya sedikit kering dan diperam. Ini terdiri sepenuhnya dari tunas (Kualiti terbaik berasal dari tunas yang masih tertutup). Terkenal kerana menghilangkan dahaga, teh ini mempunyai tahap kafein yang sangat rendah. The teh hijau tidak mengalami penapaian. Baru kering. Kandungan taninnya lebih tinggi daripada teh lain, yang meningkatkan tindakan terapeutiknya. Sangat kaya dengan vitamin C, sangat dahaga, rasa teh ini lembut dan warnanya ... hijau tetapi tidak selalu, ada yang cenderung kuning, yang lain berwarna biru. Di China disebut teh merah. Ia disiapkan dengan daun fermentasi, yang memberikan warna kuning dan harumnya. Aroma mereka sering membangkitkan bumi lembap. The teh hitam diketahui melarutkan lemak dan menurunkan berat badan tambahan. Penapaian daun teh diperoleh dengan pengoksidaan lembaran yang lengkap sebelum dibakar. Baru dipetik, daun ini dibentangkan sehingga layu dan kering. Kemudian mereka digulung, yang melepaskan sebatian aromatik dan mengoksidakannya. Proses penapaian ini hanya berlaku di persekitaran yang lembap dan panas. Teh kemudian dimasak untuk menghentikan penapaian. kami menggunakan proses yang sama seperti teh hitam, kecuali bahawa penapaian terganggu di tengah jalan. Ini menghasilkan a teh antara hijau danhitam, bergantung kepada kaedah pengeringan dan penapaian yang tepat. Kami mengatakan mereka " hitam " ini contohnya Yunnan. Semi-fermentasi, sangat rendah kandungannya, tetapi sangat wangi, anda boleh rasa teh ini pada sebelah petang. Ianya adalah pelbagai jenis teh yang antara teh hitam dan teh hijau. Daun separuh fermentasi ini memberikan aroma dan teduhan dekat teh hitam atau hijau. Teko porselin, tembikar atau besi tuang lebih disukai daripada yang diperbuat daripada perak yang mesti digosok dengan teliti untuk menghilangkan kesan pengoksidaan. Teko tanah liat merah, sangat berliang, menyimpan rasa teh. Oleh itu, penggunaannya mesti disediakan untuk teh yang sama.Minum secawan teh
Amaran
Minum teh apa
Thei dari cina
Teh putih
Teh hijau
Teh hitam
Untuk tahu
Separuh penapaian
Teh merah
Teh Oolong
Minum teh di mana teko