Menarik

Kebaikan teh: teh baik untuk kesihatan anda

The faedah teh, minuman kedua paling banyak diminum di dunia selepas air, tidak perlu lagi ditunjukkan. Teh membawa tenaga, memperbaiki masalah Pengekalan air, membantu menurunkan berat badanr dan memudahkan pencernaan. Tetapi juga semula jadi, tanpa pewarna tiruan, tanpa kalori, adalah tumbuhan dengan banyak kebajikan untuk kesihatan kamu. Cari kebaikan teh hijau matcha atau teh hitam.

faedah teh

Teh

Teh hitam dan juga teh hijau, anti-penuaan, mengandungi antioksidan yang tindakannya lebih kuat daripada vitamin C dan E.

Minum teh

Minum teh setiap hari, tanpa susu, tanpa gula, tetapi mengapa tidak dengan madu atau lemon

Teh mempunyai kesan yang baik:

- pada memori

- pada saluran darah

- melawan barah pencernaan

- dalam pencegahan diabetes dengan menyediakan peraturan lipid dan karbohidrat yang lebih baik

Teh akan mengurangkan risiko:

- penyakit jantung.

- strok

Teh bagus untuk bertarung:

-kanser

Ada juga yang mendakwa bahawa teh hijau akan memberi amaran Kanser.

- selesema

Teh dan lebih khusus lagi, tanin, membunuh bakteria dan virus selesema

- kolesterol

Teh menurunkan kolesterol

-Westle terhadap mabuk

Teh kuat melawan kesan alkohol dan ketenangan

-penyakit

teh menguatkan sistem imun

Teh bagus untuk:

-Jantung

Teh menguatkan fungsi jantung

Teh mencegah penyakit kardiovaskular

- gigi

Teh baik untuk gigi kerana kaya dengan fluorida

-Diabetes

Teh menurunkan gula darah dan oleh itu dapat membantu dalam rawatan diabetes.

- pencernaan

Teh memudahkan penghadaman yang baik

- nafas

The teh melawan nafas berbau.

- kulit dan rambut

Vitamin yang terdapat dalam teh menguatkan kualiti kulit dan rambut.

Teh membantu:

- Tenangkan sakit kepala

Teh membantu anda melawan sakit kepala, mata yang jengkel dan dahaga

-Lawan usia tua

Teh mengurangkan simptom penuaan kulit

- Beri tenaga

Teh dan lebih khusus lagi mengenai teh memberi tenaga semasa melawan tekanan

-Menghilangkan

Teh mempunyai tindakan diuretik

- Untuk hamil

Kata seseorang teh bahawa dia menyukai konsepsi

- menurunkan berat badan

Teh: minuman pelangsing

Minum teh untuk menurunkan berat badan!

Secawan teh bebas kalori dan memberikan rasa kenyang.

Dan teh melambatkan asimilasi gula dan lemak,

Mabuk, tanpa susu, tanpa lemon, tanpa gula, teh hijau, membantu menurunkan berat badan, melawan pengekalan air, (itu adalah diuretik) dan membantu menghilangkan lemak.

Amaran

Teh menentang asimilasi besi.

Oleh itu, tidak digalakkan jika anda cenderung mengalami anemia.

Atas sebab ini, jangan minum teh daripada menjauhkan diri dari makan.

Teh harus dielakkan sekiranya berlaku ulser.

Sekiranya anda mempunyai masalah perut, anda tidak seharusnya minum teh lapar.

Dan seperti semua perkara baik, teh harus diminum secara sederhana. Tidak digalakkan minum lebih banyak daripada kandungan teko sehari!

teh

Minum secawan teh

Jangan takut minum teh walaupun pada sebelah petang!

Teh mengandungi 2 hingga 3 kali lebih sedikit kafein daripada kopi.

Kafein adalah perangsang yang terdapat dalam banyak makanan lain.

Di dalam teh, ia dikenali sebagai theine.

Amaran

Hati-hati dengan beg teh!

Selalunya sachet ini tidak mengandungi daun teh tetapi apa habuk mereka!

Yang terbaik teh dijual secara pukal.

Teh takut cahaya, kelembapan dan udara.

Jaga teh dalam kotak timah yang ditutup dengan sempurna.

Minum teh apa

Thei dari cina

Antara teh hitam, teh hijau, teh putih, teh separa fermentasi, teh salai, berperisa atau mampat, dianggarkan lebih daripada 3,000 pelbagai jenis teh.

Tetapi, hitam, putih atau hijau, semuanya teh Camellia Sinensis berasal dari pokok renek yang sama.

Hanya persediaan mereka berbeza.

Kami terbiasa mengelaskan teh dalam 5 keluarga besar.

Teh putih

Ini adalah Teh daunnya hanya sedikit kering dan diperam.

Ini terdiri sepenuhnya dari tunas (Kualiti terbaik berasal dari tunas yang masih tertutup).

Terkenal kerana menghilangkan dahaga, teh ini mempunyai tahap kafein yang sangat rendah.

Teh hijau

The teh hijau tidak mengalami penapaian.

Baru kering.

Kandungan taninnya lebih tinggi daripada teh lain, yang meningkatkan tindakan terapeutiknya.

Sangat kaya dengan vitamin C, sangat dahaga, rasa teh ini lembut dan warnanya ... hijau tetapi tidak selalu, ada yang cenderung kuning, yang lain berwarna biru.

Teh hitam

Di China disebut teh merah. Ia disiapkan dengan daun fermentasi, yang memberikan warna kuning dan harumnya.

Aroma mereka sering membangkitkan bumi lembap.

The teh hitam diketahui melarutkan lemak dan menurunkan berat badan tambahan.

Untuk tahu

Penapaian daun teh diperoleh dengan pengoksidaan lembaran yang lengkap sebelum dibakar.

Baru dipetik, daun ini dibentangkan sehingga layu dan kering.

Kemudian mereka digulung, yang melepaskan sebatian aromatik dan mengoksidakannya.

Proses penapaian ini hanya berlaku di persekitaran yang lembap dan panas.

Teh kemudian dimasak untuk menghentikan penapaian.

Separuh penapaian

kami menggunakan proses yang sama seperti teh hitam, kecuali bahawa penapaian terganggu di tengah jalan.

Ini menghasilkan a teh antara hijau danhitam, bergantung kepada kaedah pengeringan dan penapaian yang tepat.

Teh merah

Kami mengatakan mereka " hitam " ini contohnya Yunnan.

Semi-fermentasi, sangat rendah kandungannya, tetapi sangat wangi, anda boleh rasa teh ini pada sebelah petang.

Teh Oolong

Ianya adalah pelbagai jenis teh yang antara teh hitam dan teh hijau.

Daun separuh fermentasi ini memberikan aroma dan teduhan dekat teh hitam atau hijau.

Minum teh di mana teko

Teko porselin, tembikar atau besi tuang lebih disukai daripada yang diperbuat daripada perak yang mesti digosok dengan teliti untuk menghilangkan kesan pengoksidaan.

Teko tanah liat merah, sangat berliang, menyimpan rasa teh.

Oleh itu, penggunaannya mesti disediakan untuk teh yang sama.

Copyright ms.caroleparrish.com 2021