Menarik

Lobak itu memberi manfaat untuk kesihatan dan kecantikannya

Adakah anda tahu bahawa lobak merah sangat sesuai untuk cirit-birit, masalah penglihatan atau anemia danminyak lobak merah melambatkan penuaan wajah dan memberikannya cahaya sambil menyamakan diri! Bagi yangminyak pati lobak merah, penyembuhan, anti jerawat, menjana semula kulit dan

Lobak

bagaimana untuk kelihatan baik

Kelebihan lobak merah

Lobak sangat menarik kerana kekayaan karotennya yang luar biasa.

Karoten

Beta karotena (BC) adalah pigmen tumbuhan berwarna oren-merah yang berubah menjadi vitamin A dalam badan.

Ia banyak terdapat pada buah-buahan kuning-oren atau berwarna-warni seperti tembikai, sayur-sayuran berdaun hijau dan terutama pada wortel..

Kandungannya berkurangan pada tanaman yang terdedah kepada cahaya atau panas, dan oleh itu semasa memasak. Dimasak, wortel, kehilangan 15 hingga 30% beta-karoten.

The lobak merah gelap akan mengandungi dua kali lebih banyak beta karotena daripada wortel oren, sedangkan kuning telurnya sangat sedikit dan yang berwarna putih sama sekali.

Berkat kehadiran beta-karoten, wortel mempunyai banyak kebaikan.

Lobak untuk kesihatan merekaminyak lobak merah

Wortel, makanan kesihatan rendah kalori

100 g lobak merah hanya menyediakan 33 kalori.

Lobak kaya dengan vitamin A

25 g lobak merah sehari cukup untuk menyediakan lebih daripada separuh keperluan vitamin A kita.lobak merah

Makan wortel dan minum jus lobak merah

membenarkan:

- Mencegah penyakit kardiovaskular

Kerana wortel mengandung serat larut, diketahui menurunkan kolesterol dan mencegah proses aterosklerosis

- Lindungi diri anda dari barah tertentu

Risiko barah prostat, yang berlebihan berat badan, berisiko mendapat barah usus besar peminum alkohol biasa

- Memperbaiki keadaan mata tertentu

Berkaitan dengan penuaan, seperti degenerasi retina.

- Merangsang sistem imun

Dan terutamanya orang tua

- Menghilangkan asid urik dari badan.

Oleh itu, lobak merah disyorkan untuk melawan rematik, artritis, gout.

- Bertindak semasa transit usus

Lobak melawan sembelit seperti cirit-birit.

Kaya dengan serat, terutama terdiri dari pektin dan selulosa, merangsang transit.

Tambahkan wortel ke dalam diet anda sehingga gejala bertambah baik.

- Melambatkan penuaan

Kaya dengan karotenoid menentang radikal bebas dalam tubuh yang memperlambat penuaan atau provitamin A, wortel mempunyai kesan antioksidan yang memperlambat penuaan sel kulit.

- Berfungsi sebagai penahan selera makan

Gigit 1 atau 2 wortel ½ jam sebelum dan antara waktu makan dan anda tidak akan berasa lapar lagi.

- Melawan anemia

Dalam anemia sederhana, wortel merangsang pengeluaran sel darah merah.

- Mengubati sariawan

Silap mata nenek tua ini adalah dengan menggunakan kapas yang direndam dengan kemas dari bahagian atas wortel.

Resipi infusi daun lobak merah

Dalam cawan, tuangkan air mendidih ke atas segenggam bahagian atas, yang sebelumnya dicuci.

Biarkan selama 10 minit.

Infusi ini boleh berkesan sebagai tahi lalat sekiranya terdapat radang dingin atau retak.

Sekiranya bisul, luka dan luka bakar,

Lobak parut halus boleh disapu pada luka.

Beli lobak merah

Beli lobak merah dengan bahagian atas hijau dan segar.

Simpan lobak merah

Lobak disimpan dengan baik di dalam peti sejuk, dengan syarat anda memotong bahagian atasnya.

Jus lobak merah

Terutama kaya dengan vitamin B, jus wortel menyumbang antara lain untuk pembentukan sel darah merah di dalam badan anda, penghasilan hormon dan juga turut serta dalam pembaikan tisu.

Minum segelas jus wortel pada waktu pagi membantu menyahtoksik badan anda, mengatur perjalanannya dan melindungi perut anda dari pedih ulu hati.

- Sekiranya terdapat bronkitis dan batuk

Jus lobak mentah mempunyai sifat ekspektoran.

Lobak untuk kecantikan kulit

Kaya dengan karoten, wortel bermanfaat untuk kulit, dilindungi dan juga mengurangkan kepekaannya terhadap selaran matahari.

Namun, berhati-hatilah untuk tidak memakan lobak terlalu banyak!

Pengambilan berlebihan boleh memberi warna kulit yang terlalu merah.

Topeng lobak merah

Untuk mempunyai kulit yang berseri.

Parut setengah wortel mentah sebaik mungkin untuk mendapatkan puri.

Masukkan sedikit yogurt ke puri ini.

Sapukan pada wajah selama 15 min.

Bilas sehingga bersih.

Minyak lobak merah

minyak lobak merah

Minyak wortel untuk kulit

Minyak wortel, kepekatan beta karoten dan provitamin A yang sangat kuat ini, selain melindungi kulit daripada pencerobohan, memberi kita warna kulit semula jadi yang indah.

Lupakan asas!

Gantikan krim badan dan muka anda dengan minyak ini!

Selepas mandi, urut diri anda dari kepala hingga kaki dengan minyak wortel, setelah memanaskannya di tangan kita.

Setelah digunakan, warna oren bijaksana minyak akan memberi kulit anda cahaya yang sihat, apatah lagi bahawa minyak wortel melambatkan penuaan kulit sambil menjenuhkannya.

Resipi topeng pencahayaan kulit

Campurkan satu sendok teh minyak wortel dengan satu sudu teh madu cair dan satu sudu teh yogurt.

Sapukan pada wajah, biarkan selama ¼ jam

Minyak wortel untuk rambut

Minyak wortel, kaya dengan provitamin A (beta-karoten), vitamin B dan antioksidan, menjana semula dan memperbaiki rambut anda yang kering, rosak, kusam atau terlalu kusut dan terlalu lebat, memberikan kelembutan dan bersinar.

Gunakan minyak ini sebagai topeng pra-syampu pada rambut kering anda.

Berhati-hati, sangat sedikit yang diperlukan.

Tuangkan sedikit di tangan anda dan kemudian sapukan pada rambut anda.

Simpan selama ¼ jam, kepala dibalut dengan tuala hangat.

Rambut kerinting anda akan tetap kerinting tetapi akan kehilangan kelantangan.

Minyak pati lobak merah

minyak pati lobak merah

Khasiat minyak pati lobak merah

Minyak pati wortel adalah perangsang dan regenerator hati, ginjal, peredaran dan kulit.

Minyak pati lobak merah untuk masalah kardiovaskular

Sekiranya:

- Hipotensi

- nadi perlahan

Urut bahagian belakang atau dada dengan minyak pati wortel yang dicairkan dalam minyak sayuran,

Minyak pati lobak merah untuk masalah pencernaan

Sekiranya:

- Sirosis

- Hepatitis

- Kekurangan hepatik

Urut bahagian hati dengan minyak sayuran dan setetes atau dua minyak wortel.

Masalah transit

Urut perut ke arah transit dengan minyak sayuran dan setetes atau dua minyak wortel.

Minyak pati lobak merah untuk masalah kulit

Sekiranya:

- jerawat

- Bakar

- Rosacea

- Dartre

- Ekzema

- Furuncle

- Kulit terlalu kering

- Kulit kusam, letih dan berkedut

Sapukan minyak pati wortel yang dicairkan sama ada dalam minyak sayuran atau krim penjagaan kulit anda pada bahagian kulit yang lemah.

Minyak pati lobak merah

Minyak pati wortel untuk mempercepat pertumbuhan semula rambut

Tambahkan setetes minyak pati wortel ke syampu anda

Atau, sebagai topeng pra-syampu, sapukan dua tetes minyak pati wortel yang dicairkan dalam sedikit minyak kelapa ke rambut anda.

Amaran

Simpan minyak pati lobak merah dalam botol asalnya dan antara 5 ° C hingga 40 ° C.

Minyak pati wortel tidak digalakkan untuk wanita hamil, wanita menyusui dan anak kecil

Minyak pati wortel untuk masalah jangkitan saluran kencing

Urut bahagian belakang, dengan minyak pati wortel yang dicairkan dalam minyak sayuran.

Copyright ms.caroleparrish.com 2021