Apa faedahnya dengan kunyit - Praktikal

The kunyit ialah menanam menyerupai halia tetapi dengan daging kuning hingga oren. Bagi sebilangan orang kunyit tidak memberikan semua janji yang diberikan kepadanya untuk yang lain faedah adalah narkotik. kunyit serbuk atau segar seperti anti radang semula jadi atau suka penawar untuk merawat gangguan keradangan, jangkitan atau selsema tetapi juga untuk mencerna dengan lebih baik atau hilang berat badan. Tetapi bagaimana gunakan kunyit ? Dalam teh, dalam minyak, susu atau topeng? Cari 10 kegunaankunyit dan 20 kebaikan kunyit untuk kesihatan.

Kunyit

Menggunakan kunyit

Ke sembuh secara keseluruhannya dengan kunyit, ia mesti dimakan dalam kuantiti yang banyak.

Oleh itu, gunakannya sebagai pelengkap rawatan dan untuk mendapatkan faedahnya, anda harus mengambil kunyit setiap hari.

Kami mengesyorkan 1 sudu teh hingga 1 sudu sehari.

Amaran

Kunyit mengotorkan kulit, kuku, pakaian dan meja.

Untuk menghilangkan noda kunyit, ikuti nasihat dalam artikel Praktikal:

Noda kunyit: cara menghilangkan noda kunyit

11 cara menggunakan kunyit

1 - Kunyit segar

Semakin gelap kunyit, semakin sihat. Warna oren yang jelas adalah tanda kepekatan curcumin yang tinggi.

Anda akan menggunakan rimpang, iaitu bahagian bawah tanah tanaman, untuk membuat teh herba atau dalam jus buah

Hati-hati, kunyit mengotorkan jari, kuku dan permukaan kerja, meninggalkannya kuning. Tangani jika boleh dengan sarung tangan plastik.

2 - Serbuk kunyit

Ini adalah rimpang kering yang digiling dan di serbuk.

Rempah hidangan anda dengan menaburkannya dengan kunyit serbuk

Ia terdapat dalam sachet, botol atau kapsul.

3 - Teh kunyit

Kupas rimpang dan potong menjadi kiub atau kepingan nipis.

Dalam cawan tuangkan air mendidih di atas satu sudu teh kepingan kunyit nipis.

Biarkan curam selama 10 hingga 15 minit, tutup.

- Atau dalam cawan tuangkan air mendidih di atas serbuk kunyit.

Biarkan meresap selama 8 hingga 10 minit.

Serbuknya sangat halus, sehingga infus tidak dapat disaring, jadi minum teh herba meninggalkan serbuk di bahagian bawah cawan.

Minum berapa cawan infusi kunyit setiap hari

Minum 2 cawan sehari.

Sebagai ubat penawar 2 cawan sehari selama 21 hari.

Biarkan selama 15 hari untuk membiarkan badan berehat dan kemudian meneruskan rawatan.

4 - Kunyit + lada

Dalam tradisi India, kunyit selalu disertai dengan rempah dan lada hitam selalu.

Tindakan kunyit akan meningkat sepuluh kali ganda dengan adanya lada hitam (piperine).

5 - Kunyit, halia dan lada

1 sudu teh akar kunyit segar dalam kepingan nipis atau parut atau 1/2 sudu teh kunyit tanah

2 sudu teh akar halia segar, dihiris nipis atau parut

2 hingga 3 giliran lada hitam

Jus setengah lemon

Air yang ditapis

Dalam infusi

Dalam cawan, tuangkan air mendidih ke atas rempah dan jus lemon.

Dalam merebus

Dalam periuk di atas api, didihkan dengan api sederhana selama 5 hingga 10 minit tanpa perlu mendidih campuran.

Tapis.

Tuangkan ke dalam cawan.

Masukkan jus lemon.

Gaul rata, menambah atau tidak menambah sedikit madu untuk pemanis.

6 - Kunyit + minyak

Kunyit larut dalam lemak, jadi perlu dicampurkan dalam pangkalan minyak untuk penyerapan yang lebih baik.

Minyak kunyit untuk diminum

Minum minyak ¼ jam sebelum makan pada waktu pagi dan malam.

Minyak kunyit di urut

Gunakan campuran ini untuk mengurut sendi atau otot yang sakit.

Penyediaan minyak kunyit

200 ml minyak zaitun extra virgin organik.

45 ml serbuk kunyit organik.

22 ml lada hitam tanah.

Tuangkan campuran ini ke dalam botol.

Goncangkan botol dengan perlahan hingga sebati sebelum digunakan.

7 - pes kunyit

Pasta kunyit ini yang akan anda gunakan untuk membuat latte keemasan dan untuk tapis terdiri daripada:

1/4 cawan kunyit tanah

1/2 sudu teh lada hitam tanah

1/2 cawan air yang ditapis

Anda boleh membumbui adunan dengan ½ sudu halia parut.

Penyediaan

Campurkan bahan-bahan ini dengan baik dalam periuk kecil.

Dalam periuk kecil, masak campuran di atas api sederhana, kacau terus, sehingga adunan halus dan homogen.

Biarkan campuran sejuk.

Tuangkan ke dalam balang kecil atau mangkuk yang dilapisi dengan pelekat dan simpan di dalam peti sejuk.

8 - Kunyit dalam susu keemasan atau « Kunyit latte ”.

Ia adalah minuman panas yang diperbuat daripada susu sayur susu badam atau santan, dipanaskan dan dicampurkan dengan pes kunyit.

Penyediaan

1 cawan susu badam, atau santan atau susu sayuran lain kecuali soya.

1/4 sudu teh atau lebih banyak pes kunyit

1 sudu teh madu

Minum susu keemasan dengan kunyit

Minum minuman hangat, susu, berwarna emas ini selama seminggu, 6 bulan, atau seumur hidup, tetapi hanya sekali sehari, sebelum tidur atau sarapan atau pada waktu petang.

9 - Kunyit pada tahi lalat

Campurkan satu sudu teh serbuk kunyit dengan sedikit air untuk membentuk pes halus dan homogen.

-Atau gunakan pes kunyit.

Sapukan penyediaan ini pada kulit.

Biarkan selama ¼ jam kemudian bilas.

10 - Kunyit sebagai topeng muka

Penyediaan topeng kunyit untuk kulit cantik

1 sudu teh kunyit

1 sudu teh madu organik

1 sudu teh susu atau yogurt

Tuangkan kunyit ke dalam mangkuk kecil, kemudian masukkan madu dan susu.

Sapukan ke muka dengan berus.

20 kebaikan dan kegunaan kunyit

1 - Kunyit sebagai antioksidan.

Antioksidan membantu melindungi kita dari sisa berbahaya yang dihasilkan oleh badan dan pelbagai bahan pencemar untuk melindungi sel kita.

Taburkan pinggan anda dengan kunyit 3 hingga 4 secubit.

Amaran

Jangan terlalu banyak mengkonsumsi kunyit jika anda menjalani terapi antikoagulan.

2 - Kunyit untuk melawan osteoartritis

Kunyit yang dianggap anti radang yang kuat dianggap berkesan dalam mengurangkan sakit sendi dan memperlambat perkembangan osteoartritis.

Taburkan semua hidangan anda dengan kunyit.

Urut kawasan yang sakit dengan minyak kunyit.

Pada waktu petang sebelum tidur minum susu keemasan.

3 - Kunyit untuk melindungi daripada barah

Kanser kolon didapati kurang secara statistik di kawasan di mana ia selalu dikonsumsi.

Taburkan pinggan anda dengan 3 hingga 4 secubit kunyit.

Minum infus kunyit.

4 - Kunyit untuk menyokong kesihatan otak

Menurut penyelidik, kurkumin pada kunyit membantu meningkatkan kemampuan kita untuk belajar dan melawan gangguan demensia dan penyakit Alzheimer.

Taburkan kunyit secara berkala di pinggan anda.

Pada waktu pagi minum sedikit minyak kunyit.

5 - Kunyit untuk melawan kolesterol

The kunyit mempunyai kesan penurun kolesterol yang terbukti secara saintifik.

Musim hidangan anda dengan kunyit.

Minum infus kunyit.

6 - Kunyit sebagai antidepresan

Para saintis telah membuktikan bahawa kunyit antidepresan berfungsi sebagai antidepresan semula jadi yang berguna semasa mengalami tekanan.

Minum sedikitminyak kunyit pada waktu pagi kemudian pada waktu petang, sebelum tidur adisaluti kunyit.

7 - Kunyit untuk pencernaan yang lebih baik

Kunyit merangsang pencernaan lemak.

Ia mendorong sintesis hempedu oleh sel-sel pundi hempedu dan perkumuhannya semasa fasa pencernaan

Taburkan pinggan anda dengan kunyit.

Minum 2 suntikan kunyit setiap hari.

8 - Kunyit untuk menyahtoksin hati.

Kunyit adalah detoksifikasi yang kuat, yang melindungi dan menjana semula hati yang rosak.

Letakkan hati anda untuk berehat selama beberapa hari dengan mengambil makanan tanpa terlalu banyak lemak dan minum 2 suntikan kunyit pada siang hari dan susu keemasan pada waktu malam.

9 - Kunyit untuk sakit otot dan sakit belakang

Kunyit dianggap sebagai ubat anti-radang yang kuat yang sesuai untuk melegakan kekejangan otot.

Sekiranya sakit badan, minum seteguk minyak kunyit setiap pagi dan urut juga kawasan yang menyakitkan dengan minyak ini.

Sapukan kunyit kunyit atau pes kunyit selama ¼ jam.

10 - Kunyit untuk gatal-gatal

Kunyit disyorkan dalam perubatan semula jadi dan ia juga dianggap sebagai antihistamin yang sangat berkesan untuk mengatasi masalah kulit terutama gatal-gatal yang disebabkan oleh gatal-gatal.

Taburkan makanan anda dengan kunyit dan urut kawasan yang meradang dengan minyak kunyit.

Minum infus kunyit.

11 - Kunyit untuk melawan halitosis pencernaan

Kunyit, yang digunakan secara tradisional untuk melindungi hati, bermanfaat untuk hampir semua gangguan gastrousus.

Taburkan kunyit di pinggan anda.

Ambil suntikan kunyit dan gunakan sebagai ubat kumur.

12 - kunyit untuk membantu anda melawan jangkitan

Para saintis mendapati bahawa kunyit dapat digunakan sebagai antibiotik semula jadi untuk melawan banyak bakteria.

Minum sedikit minyak kunyit setiap hari.

Taburkan pinggan anda dengan kunyit.

13 - Kunyit untuk selesema dan selesema

The kunyit, antivirus, antimikroba, antiseptik, penggalak sistem imun boleh dikatakan salah satu ubat terbaik untuk penyakit musim sejuk.

Minum teh herba kunyit dan lada setiap hari dan susu kunyit pada waktu petang.

14 - Kunyit untuk melawan sindrom iritasi usus

Kunyit anti-radang yang kuat dapat membantu menenangkan kolitis.

Minum minyak kunyit setiap pagi dan taburkan kunyit pada semua makanan anda.

15 - Kunyit untuk kehilangan pound tambahan

Ringankan makanan anda dan minum teh kunyit sepanjang hari.

Infusi ini akan melancarkan pencernaan yang cepat dan dapat menenangkan rasa lapar anda.

16 - Kunyit melawan masalah kulit

Kunyit dapat menenangkan keradangan kulit anda yang terkena psoriasis dan eksim.

Sapukan kunyit kunyit atau pes kunyit ke kulit dengan berus dan simpan selama ¼ jam.

Minum sedikit minyak kunyit setiap pagi dan susu kunyit setiap petang.

17 - Kunyit untuk kulit cantik

Sapukan topeng kunyit.

Juga jangan risau warna kunyit kekuningan kerana setelah dibilas dan dicuci dengan sabun, ia akan hilang dalam waktu kurang dari satu jam.

18 - Kunyit melawan komedo

Kunyit adalah antibakteria dan antibakteria, yang akan dapat mengatasi masalah komedo dan jerawat dengan berkesan.

Sapukan topeng ke wajah.

19 - Kunyit untuk membuat ubat gigi semula jadi

Serbuk kunyit dapat membantu anda memutihkan gigi.

Dalam mangkuk, campurkan 4 sudu besar serbuk akar kunyit + 2 sudu besar baking soda + 5 sudu besar minyak kelapa (organik) untuk mendapatkan pes pekat.

Kemudian tuangkan ke dalam botol yang boleh ditutup.

Goncang sebelum menggunakan, tidak lebih dari 3 minit setiap kali.

20 - Kunyit melawan kelemumur

Kunyit mempunyai sifat antibakteria dan anti-radang yang sangat berguna untuk membersihkan kulit kepala secara semula jadi dan mengehadkan manifestasi kelemumur.

Sapukan minyak kunyit ke kulit kepala dan biarkan selama 15 minit sebelum mencuci rambut.

Menyimpan kunyit

Pastikan rimpang sentiasa segar

dalam kotak atau beg plastik di dalam peti sejuk.

Simpan serbuk kunyit

dalam botol tertutup rapat di dalam almari yang kering, sejuk dan gelap.